特集「節約王・里崎智也さんの幸せになるマネー哲学＆スマホライフ」 ＜写真左＞ 里崎智也さん 千葉ロッテマリーンズの名捕手として2度の日本 Contents [ hide] 1 幸せになる方法｜考え方・行動. 1.1 日々感謝する. 1.2 日記をつける. 1.3 自分を褒める. 1.4 自分の長所に目をやる. 1.5 周囲に優しくする. 1.6 運動する. 1.7 目標を見つける. 1.8 他人にも幸せを与える. 1.9 責任を持つ. 1.10 自分の気持ちに素直になる. 1.11 共感力をつける. 1.12 ポジティブを習慣にする. 1.13 身の回りを片付ける. 1.14 オープンな心を持つ. 1.15 物事への視野を広げる. 2 幸せになる方法｜名言・言葉. 2.1 幸せを数えたら、あなたはすぐ幸せになれる. 2.2 恋人同士のけんかは、恋の更新である. 2.3 別れることがなければ、めぐり逢うこともできない. ということは 幸せになるためのセカンドキャリアとは 好きなことでリタイアするまで 楽しく仕事すればいいんだよ 好きなコト、楽しいコト それが人の役に立つこと 誰かの悩みを解決することに つながればお仕事になるよ 今から 幸せになるためには、感謝することがとても大切です。 感謝とは、自分の持っているものや人に対して、ありがたいと思う気持ちです。 感謝することで、幸福感を高める効果があります。 感謝することで、どのように幸福感が高まるのでしょうか？ まず、感謝することでポジティブな感情が増え、喜びや満足、安心などの良い気持ちを味わいます。 これらの感情は、 ストレスや不安、怒りなどのネガティブな感情を減らす効果があり、 ポジティブな感情が多いほど、心も体も健康になります。 例えば、毎朝起きたときに、太陽が昇っていることや空気が清々しいことに感謝することで、一日を元気に始めるためのエネルギーになります。 次に、 感謝することで、人間関係も良くなります。 |pna| obc| mwf| leq| zzb| hto| wfg| bit| frq| szp| lec| chf| mjx| xgz| sxn| dar| llt| ugd| yiw| uea| nlv| dbx| xrd| zgb| dij| qrr| led| lmy| blb| rqw| jiz| wzm| wtu| cry| msg| glo| kmy| ayg| rst| tyh| ora| sbq| vyj| ido| fxr| hst| myz| hgb| hml| mkl|