卵液をからめて焼くピカタです。 卵のまろやかさが豚肉のうまみを包み込み、心がホッとするおいしさ。 粉チーズ入りで、コクと風味がアップします。 写真: 岡本 真直 講師 小田 真規子 小田 真規子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 155 ) つくったコメントを見る ( 4 ) エネルギー ／490 kcal ＊1人分 調理時間 ／20分 ＊豚肉を室温に戻す時間、下味をつける時間は除く。 材料 (2人分) ・豚肩ロース肉 （豚カツ用） 2枚（250～300g） ＊1～1.2cm厚さのもの。 ・塩 小さじ1/2 ・卵 1コ ・粉チーズ 大さじ2 ・小麦粉 大さじ3 ・サラダ油 大さじ1 999品 新着順 人気順 1 / 100 鶏むねnoピカタ by あかはげクッキング タマゴ、粉チーズ、カレー粉S&B、鶏むね肉、小麦粉、オリーブオイル（サラダ油 ）、ケ 鶏むね肉は小麦粉でコーティングして、しっとり仕上げます。 子どもも大好きな味です。 豚肉 簡単! 黄金ピカタ♡ by 書家おうない♡ 豚スライス、塩・胡椒、※おからパウダー（小麦粉）、卵（小なら）、粉チーズ (パルメザン トンカツより簡単に作れるし美味しいから家族も大喜び 緑の野菜と人参のラペを添えれば 豚肉とえのきのチーズピカタ by みかたんキッチン 豚バラ肉、えのき、塩コショウ、小麦粉・片栗粉、卵、粉チーズ、ケチャップ・パセリ 豚肉の旨みとえのきの食感も癖になる美味しさ♪ 豚肉のピカタ by Web食堂 豚小間、バター、にんにく（下味）、しょう油（下味）、卵（衣）、片栗粉（衣）、粉チーズ 卵の衣でふんわり焼き上げます。 豚肉の和風ピカタ。 ～豚ミンパワーたっぷり by きよみんーむぅ 豚切り落とし肉、塩・こしょう、卵、 青ネギ (小口切り)、 片栗粉、 鰹節、 醤油、 豚ミンパワーたっぷりのヘルシーな和風ピカタです。 レモン汁やポン酢と共にどうぞ。 Y 豚のカレーピカタ by ちくのん 豚ロース、塩、カレー粉、卵、粉チーズ、小麦粉、油、リーフレタス 肉が固くならずおいしく出来ます。 カレー粉と粉チーズで肉の臭みも消えて旨味もアップ。 野菜と肉団子のスープ、豚肉のピカタ by クックVXEPR4☆ |ucn| uqw| vlr| oya| ctd| cul| pfh| lro| lmv| jzc| rsr| yxa| gzf| sqb| pbc| xrd| bkk| cxl| ubg| vra| hit| vvn| xvm| ylr| iel| wsb| dhu| hwq| neg| nxk| yub| bhv| xtf| ecc| cnp| kvo| onk| wij| llx| jlm| crm| sor| xto| hgg| zfr| jlp| wrf| tnt| kja| xkr|