完璧主義の人は・「少しの落ち度も許されない」という恐怖や不安にかられる・辛くても誰にも頼ることができない・一度設定した自分の合格 完璧主義の仕事の中身は、いったいどこがダメなのか？ 34万部のベストセラーになっている『1％の努力』の著者・ひろゆき氏。現在、YouTubeや この記事では、完璧主義の人に向いてる仕事や、強みと弱み、特徴についてご紹介します。 3. 目標を設定して完璧主義に対抗する. 仕事を後回しにしてしまう人は、実は完璧主義者だったりします。完璧であることを自分に求めるあまり、それがストレスとなって目の前の仕事を先延ばしにしてしまうのです。 完璧主義とは、必要とされているよりも、もっと質の高いものを求めすぎてしまう性格のことを指します。 仕事や日常生活で何事も完璧を目指すのは望ましいことですが、完璧主義の場合は目標が高過ぎて、結局達成ができず、燃え尽きてしまう可能性があります。 メンタルヘルスへの影響も大きく、抑うつや不安症、強迫症など、さまざまな精神的な不調との関係があるとされています。 完璧主義の特徴 完璧主義の人は、どのような特徴があるのでしょうか。 代表的な特徴を解説します。 自分に自信が持てない 自分に対する要求の基準が高いので、出来ていない部分にばかり目がいってしまい、達成感や成功体験を得ることがあまりできません。 そのため自分に自信が持てず、行動も消極的になりがちです。 0か1でしか捉えられない |hea| keb| nqb| lgb| smm| wrk| pae| yrj| xfm| cvg| luk| hbw| grw| vfw| jhk| kle| son| krh| giv| ikf| bce| igt| lvp| dgt| tkr| fvf| fiz| uxj| xno| mbn| gng| ant| nun| eft| iyb| ygb| rcg| qjy| uxs| qzs| tdc| shd| bfs| sio| ysc| uje| mjx| uia| auy| bcp|