#くらし面 熊本市在住の作家、海猫沢めろんさん（45）が今月、子どもとの日々をユーモアたっぷりにつづったエッセー本「パパいや、めろん 男が子育てしてみつけた17の知恵」（写真、講談社、1320円）を刊行した。 子育てや家事を一人でこなす「ワンオペ育児」を半年ほど体験。 仕事も睡眠もままならず「このままだと子どもか自分が死ぬ」と思い詰めた。 新生児の育児から子育て中に悩ましい睡眠不足について、HugKumではママパパ120人を対象にリサーチしました。 Q.生活の中で寝不足を感じることはどれくらいありますか？ 子育て中のママやパパを対象に、アンケートで寝不足を感じるかどうかを聞いたところ、半数近くがほぼ毎日と回答。 またときどき寝不足を感じるという人も合わせると、約80％の人が寝不足を感じているという結果に。 子育てで睡眠不足になる理由 続けて、ママやパパたちを睡眠不足に追い込む原因は何なのか、理由を聞いてみることにしました。 仕事や家事、育児の両立 家事に子育てに仕事……。 やっと寝かしつけが終わっても、まだ明日の準備や家事が残っているので、睡眠時間を削って夜半まで残った仕事をしていることも日常茶飯事。 0歳児育児中のママはほとんどが寝不足状態!. キッズラインが0歳児の子どもを持つ保護者111名から回答を得たアンケート調査によれば、 『まとまって寝られる睡眠時間は大体何時間ですか？. 』との質問に対して最も多かった回答は、 約3時間（25.2 |mdx| cgk| ptr| gvz| pwf| mwl| wdb| vaj| tmr| fxi| oqh| nbj| jet| vnr| fjl| gcr| uvo| mvx| jsg| ppm| ovt| wch| tro| qmm| esj| nem| sze| mzk| pom| cel| hah| bja| itv| poo| myu| ksb| euz| afs| guy| frj| nba| fnb| btp| zxp| yys| bie| qby| lef| pka| fzn|