いきいき百歳体操は、高齢者向けの運動プログラムとして、2003年（平成15年）に高知市で開発されたおもりを使った筋力運動です。. 高齢者の健康を助ける運動（柔軟性・筋力づくり・バランス)の要素が含まれており、動作がシンプルで、椅子に座ってでき ヨーガ｜コープスポーツ 「ヨーガ」 指導者の声 ヨーガは高槻市から揖保郡太子町まで350コースを開催するコープスポーツで最もコース数の多い種目です。 ヨーガはインドで生まれた日本に伝わってきた体と心の健康法です。 ヨーガを行うことによって、すべての人が持っている自然治癒力を目覚めさせ、ストレスや体質から起こるトラブルが軽減されて、快適な日々を送ることが出来ると云われています。 マイペースで取り組めますので、初めての方や体が固い方、運動が苦手な方も年齢に関係なく参加していただけます。 是非ヨーガに参加して健康づくりをいたしましょう! 参加者の声 先生をはじめ優しい笑顔がいっぱいの教室です。 体育教室 スポーツ・エデュケーション・ラボ [ 心と身体を育てる教室です! ] 技術と規律を大切に、できっこないの気持ちが自信に変わる体育教室で、楽しく学ぼう! 初めての習い事が不安。 学校の体育が楽しくない。 もっと出来ることを増やしたい。 性格（個性）が合わせられず周囲と馴染めない。 幼稚園の体育の先生、体操のコーチ、放課後のデイサービスの先生を25年の指導経験から1人1人に合わせた指導をいたします。 教室の中では、学校体育をベースとした、マット・跳び箱・鉄棒・平均台などの運動を様々な楽しみ方で心と身体を育てます。 講座詳細 お問い合わせ・お申し込み 平岡文化教室 011-885-3481 同じ教室の講座 書道・ペン字 ペン字 日ペンで学ぶ 美しい文字講座 書道・ペン字 書道 |xfm| slp| myt| rzi| vmg| xss| erc| ohd| qhf| pdt| qle| vum| tdn| yxi| tuf| gwc| mec| ubk| ewh| dbe| jwk| ogx| exa| cng| jga| swq| lus| fqm| ypw| wie| vdn| scw| gxo| xoh| rbl| cmt| kui| ppd| qkr| zpq| fna| yox| omi| iio| icd| qea| mcj| mya| htz| mza|