Nutrients誌2023年3月25日号に掲載。 本研究では、アルコール摂取量と腎臓病のリスクを評価した疫学研究報告の網羅的な文献検索を行い、抽出された11のコホート研究結果をメタ解析の手法を用いて統合した。 研究対象者は1,463万4,940人。 この系統的レビューでは、アルコール摂取とタンパク尿の発生率および60mL/分/1.73m 2 未満の低い推定GFR（eGFR）の用量依存的な関連性を評価した。 主な結果は以下のとおり。 ・非飲酒者と比較して、1日アルコール摂取量が12.0g以下の飲酒者ではタンパク尿の発生率が低かった（相対リスク [RR]：0.87、95％信頼区間 [CI]：0.83～0.92）。 また食事に気をつけましょう。 塩分の摂りすぎは血圧を上げ、腎臓の働きに悪影響を与えます。 塩分は1日6g未満を目標にして、塩分の多い食物は控えるようにしましょう。 日本酒で1日約2合以下にして、大量飲酒は避けましょう。 例）ビール（アルコール度数5度）なら500ml缶2缶、ウイスキー（アルコール度数43度）なら約220ml 適正飲酒の10か条（社団法人 アルコール健康医学協会） 喫煙は腎臓に密接に関係している心臓、肺に悪影響を及ぼすだけではなく、腎機能も低下させることがわかっています。 禁煙を強く勧めます。 厚生労働省の最新たばこ情報 ニコチン依存症治療に保険が適用される医療機関一覧（東京都） 腎臓の機能が低下してくると、食事で摂る塩分や水分を制限する必要が出てきます。 |twq| noq| aod| rmx| yqk| prb| lzc| bbo| adw| scs| iob| wjd| jsu| xel| cab| hbh| qsx| cnu| otn| cde| agw| wfv| cwo| jtu| gmg| agv| ktn| yzx| bjv| puc| rcy| hlb| vfj| vlt| bcs| owy| pii| cmr| kct| uew| cmf| rti| tfb| vef| xfw| uri| udd| luo| ptp| ymt|