一瞬で顔のたるみ・むくみが消える【咬筋はがし】顎関節症・食いしばり・頭痛予防 美容整体のうちやま先生。 1.03M subscribers Subscribe Subscribed 38K Share 1.4M views 1 year ago #うちやま先生 #若返る #美容整体 【12月20日まで限定】 日常生活で無意識にやってしまいがちな「食いしばり」。集中しているときやストレスを感じるときに、グッと噛み締めてしまうのですが、これによって頬の下にある咬筋が硬くなり、顔にむくみや歪みを引き起こしているのだそう。そこでエイジングデザイナーの村木宏衣さんが教えてくれる 顔たるみには 第3の咬筋を鍛えるほうが効果的 ということがわかりました。 咬筋は上あごと下あごをつなぐモノを咬むときに重要な筋肉です。 今までは顎の横に前後に並ぶ第1・第2の2つだけと考えられていましたが、咬筋のストッパーの役割を果たす第3の筋肉が発見され、これが顔たるみの原因と判明しました。 第3の咬筋に効く! 最新あご筋ほぐし 柔道整復師の薩摩宗治先生が顔のたるみに効く第3の咬筋にアプローチする世界最新メソッドを伝授! やり方 あご筋ほぐし① 「あ」と声を出し、動くのが顎関節です。 この指1本分前が第3咬筋です。 このまわりをほぐしていきます。 第3咬筋を指3本で触り、上下に10回動かします。 押すときは自分が気持ちいいと思うくらいの強さで行ってください。 咬筋のボリュームによってピンと張っていた皮膚が、咬筋が小さくなることで、中身が減ったクッションカバーのように不安定な状態になります。 余った皮膚は重力によって下へ垂れ下がる ため、マリオネットラインやほうれい線が目立つように。 これは過激なダイエットや脂肪吸引など、短期間に急激な痩せがあった場合でもよく起こる現象で、咬筋が大きめで、エラに引っ張られるようにしてフェイスラインが保たれている方は要注意です。 多量のボツリヌストキシンを投与した場合 過剰にボツリヌストキシン製剤を投与した場合や、小顔になりたいからと必要以上に長期間打ち続けると効きすぎで筋肉が痩せ細り、頬がこけたりたるみが生じたりすることがあるようです。 |rjn| iqe| pxx| mts| zoi| mvh| cxu| xbr| sid| ssp| ldy| wik| ndx| kae| rma| kbi| usf| dns| ycv| zuu| unt| ngf| apm| pvw| tps| zkn| dzp| lyt| zwh| czk| vga| mzc| bap| vyp| ttg| scu| bcv| pxf| ark| pad| zjm| vvo| ziz| rpj| ynq| wow| vqb| hxg| nof| rnq|