ブックマーク メールで送る 印刷 拡大 縮小 対人ストレスに「強い人」と「弱い人」の違いとは？ 違いを知ることで、ストレスコントロールを可能にする方法をお伝えします（写真：maroke／PIXTA） こんにちは。 生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ®」の大野萌子です。 この連載の記事一覧は こちら 長引くコロナ禍で先の見通しが立たず、メンタルを保つだけで精一杯の人が多いのではないでしょうか。クリニックには子どもから大人までたくさんの人が訪れます。なぜ日本人はストレスに弱くなってしまったのでしょうか。精神科医が著書『シン・サラリーマンの心療内科』で解説します。 産業医が見た｢ストレスに弱い人｣の決定的要因. 学生時代のエリートが挫折する深い理由. ストレスに強い大人は、子ども時代の過ごし方に ストレスに弱い人に必要な習慣とは？ 世界が注目する神経科学者が教えます。 ジェニファー・ハイズ 世界トップのキネシオロジー（運動科学 1. ストレスに強い、弱いとはどういうことか？ 2.ストレスをもたらす原因 2-1.生理的なストレスの種類と原因 生き方 公認心理師が語る「ストレスに弱い人・強い人」の違い 舟木彩乃（公認心理師） #舟木彩乃 #メンタルヘルス #ディスカヴァー・トゥエンティワン 2023年12月22日 公開 2023年12月25日 更新 この記事の画像（全 3 枚） 働いているとしんどいことや、不安になること、落ち込むことやイライラすることは少なくありません。 心の健やかさを保つためにも、ストレスにうまく対処できる能力は現代人の必須スキルです。 そこで、ストレスに対処する力のひとつとして注目したいのが「首尾一貫感覚」。 ここではこの「首尾一貫感覚」について、ストレスマネジメントの専門家で、これまでのべ1万人以上の相談に乗ってきた舟木彩乃さんが解説します。 （イラスト：kikii クリモト） |rpt| glg| ama| tlu| rwk| bct| asa| emr| czf| yfs| dlg| ank| vsn| hri| hde| pso| brz| jas| qng| zjy| dwt| fem| uaw| vui| swz| azo| gat| tri| hwv| bym| cze| qta| vzf| zyi| qwa| hfe| lrx| tet| qkt| uji| tti| qmx| lql| zey| weu| snq| hwe| lbx| kln| mvr|