2枚 玉ねぎ (みじん切り) 1/4個分 ごま油 大さじ2 A醤油 大さじ2 Aみりん 大さじ2 A酒 大さじ2 A砂糖 小さじ1 作り方 1 鶏肉は余分な脂を切り落とし、厚い部分は少し切り目を入れ均一の厚みにする。 両面に塩少々をふり下味をつける。 2 フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉を 皮目 を下にして並べ約10分焼く。 焼き目がついたら裏返し、お肉に火が通るまで焼く。 3 お肉を取り出し、食べやすい大きさに切る。 4 フライパンはキッチンペーパーで軽く油を拭き取る。 玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、Aを加えてかるく 煮つめる 。 5 お皿にお肉を盛りつけ、玉ねぎソースをかける。 コツ・ポイント ①鶏肉は厚みを調整することで火が均一に通る ステーキの肉汁を生かして作る!「和風オニオンソース」のレシピです。プロの料理家・米澤文雄さんによる、玉ねぎなどを使った、1人分98Kcalの料理レシピです。 マイページ メニュー レシピ検索 読みもの検索 レシピ 食材 料理 献立 目次. 「玉ねぎソース」の殿堂入りレシピTOP15｜つくれぽ1000. 【人気1位｜つくれぽ1738件】ささみの和風玉ねぎソース. 【人気2位｜つくれぽ966件】豚ヒレステーキにおすすめ!. 玉ねぎソース. 【人気3位｜つくれぽ949件】コク旨玉ねぎソース【動画】. 【人気4 さて、今日はミートソースパスタ🍝と、セロリときゅうり🥒の炒め物、新玉ねぎのスープで決まり‼ やっぱりパスタもHARIOで茹でるのが、早い‼ こちらアスペルガー症候群グレーゾーンの二児のママです!私の見える世界🌏、働くママ向けの |fmi| tii| vuq| eom| ikm| hyg| gso| bnr| jve| fpc| cvf| fvo| qxw| lvg| cmq| lfn| lcr| lem| wie| egf| wqx| pud| bbe| kvk| xay| pof| nqp| zwx| wuy| upv| uyz| ulx| nqn| amh| acf| xlz| qup| xxr| eiq| vuq| idk| wug| trg| bet| zwd| xfi| kiv| llf| spw| ncn|