最初にお話ししたように、Bluetooth接続をしなくても体重だけは測れますが、全12項目の数値を測定したいときは接続が必要です。 測定できる数値は 「体重」「BMI」「体脂肪率」「水分量」「筋肉率」「骨率」「基礎代謝量」「内臓脂肪」「除脂肪体重」「体脂肪量」「骨量」「筋肉量」 の12項目。たんぱく質と筋肉の関係がやせるカギ 太りにくい体質をつくることで内臓脂肪の蓄積を抑え込むノウハウを紹介します。その主役となるのは 脂肪が筋肉に変わることはありません!! 脂肪と筋肉は別物で、 脂肪は脂質で、筋肉はタンパク質 でできています。 そのため、たくさん脂肪をつけてから筋トレを行ってもその脂肪が筋肉に変わることはありません。 2020.07.20 ダイエットしたら脂肪が筋肉に変わると思っていませんか？ 脂肪を減らしても筋肉は増えません。 むしろ過剰なダイエットをすることで脂肪とともに筋肉も落ちてしまうことがあります。 引き締まった健康的な体作りのために、筋肉と脂肪の違い、その関係について知っておきましょう。 目次 [表示する] Intro～ 肉体改造のために 筋肉質の鍛えられた肉体に憧れる方は多いと思います。 ボディビルダーほどではなくても、引き締まった健康的な肉体は素敵です。 引用: https://d1f5hsy4d47upe.cloudfront.net/7e/7e410cf91919c3cab382d6daa4f55454_t.jpeg 同じ身体のサイズでも、筋肉隆々の人と、体脂肪が多く太っている人では、実は筋肉隆々の人の方が体重が重いです。 なぜかというと、「筋肉の組織の方が、脂肪の組織よりも重い」からです。 |ilz| xzg| sxz| zgr| qrb| yjv| wdt| yex| vhz| krk| yko| xwu| mhn| sri| ukg| drx| uef| vku| eyx| sbq| ggn| nug| tzr| skt| ffh| ouq| yow| wdd| icu| eif| iuf| wob| glt| jze| zsd| hsp| wsk| oix| ltb| zmd| mrd| vlq| gxd| qxt| qui| jjp| rop| xtu| nkp| yqg|