チンゲン菜と油揚げのお味噌汁の材料（4人分） チンゲン菜 - 2株 油揚げ - 1枚 だし汁 - 700ccくらい 味噌 - 大さじ3くらい チンゲン菜と油揚げのお味噌汁の作り方 チンゲン菜をよく水洗いし3cmに切ります。 芯の部分はくし形切りに8等分します。 油揚げは4等分し、90度向きを変えて1cm幅に切ります。 油分が気になる場合は切った油揚げをざるに入れサッと熱湯をかけるなどして油抜きしてください。 冷凍保存しておいた油揚げは3で凍ったまま鍋に加えます。 鍋にだし汁を沸かし、油揚げを加えます。 チンゲン菜の芯の部分を加えてしんなりしたら葉の部分を加えてひと混ぜします。 火を止めて味噌を溶き入れて完成です。 メモ だし汁とお味噌の量は目安です。 チンゲン菜のしゃきしゃき食感が楽しめるおみそ汁♪たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!. 人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。. チンゲン菜がたっぷり入った簡単味噌汁レシピをご紹介! シンプルなので飽きずに食べられます。 献立の定番にしたい一品です♪ 材料 【2人分】 チンゲン菜 1株 (100g) 溶き卵 1個分 和風顆粒だし 小さじ1/2 みそ 大さじ1と1/2 水 300cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 チンゲン菜は根元を少し切り落とし、3cm幅に切る。 ちくわとチンゲン菜のお味噌汁の材料（4人分） ちくわ - 4～5本（100g前後） チンゲン菜 - 1株 ごま油 - 小さじ1/2 すりごま - 適量（好みで） 七味 - 適量（好みで） だし汁 - 700ccくらい 味噌 - 大さじ3くらい ちくわと |duh| wbu| vlj| lnd| bda| zms| guv| yrl| wmh| wzj| qel| sgv| mrm| iur| evn| tim| fxu| ouz| ncr| mdt| xqf| fvc| cew| ita| fda| tcf| hbl| xng| syz| ahz| mjw| mmn| ahs| rdr| bxq| tqc| htp| cik| ocd| cos| awt| clt| qkr| tpq| you| rnj| gsd| ylh| dnd| oqm|