6,536品 新着順 人気順 1 / 654 オサムプルコギ イカと豚肉の炒め物 by なごみkazu キャベツ、椎茸、エリンギ、豚肉、イカ、にんにく、生姜、コチジャン、醤油、酒、砂糖、蜂 海鮮の旨みと豚肉でボリュームたっぷり。 韓国料理ですが日本人のお口にも合うと思います イカとレンコンのガーリックバター炒め by ハスの中村 イカ、山芋、蓮根、生キクラゲ、エリンギ、ニンニク、バター、醤油、塩コショウ、オリーブ おつまみにピッタリ! ガーリックバター醤油に合う食材をふんだんに使った、食欲そそる一品 いかザーサイ納豆 by ♪choko♪ いかそうめん、納豆、ほうれんそう、ザーサイ、★にんにくチューブ、★ごま油、★黒酢、醤 全ての食材が合う Nintendo Switch『スプラトゥーン3』の「イカ研究所極秘レポート」のページです。 ニンテンドーアカウントでログインするにはJavaScriptを有効にして Nintendo Switch『スプラトゥーン3』の「イカリング3」のページです。 ニンテンドーアカウントでログインするにはJavaScriptを有効にしてご覧ください 【これだけは覚えておきたい基本の料理】この料理は湯通しするやり方もあるが油通しすることで味(たれ)が絡みやすくなり、イカの食感も 新しいものに目がないイカたちが飛びついたのが、「Squid Squad」による新しい音楽スタイル。疾走感のあるビートとクネクネした音色が いかとねぎのにんにく塩炒め 4.3 ( 3件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 165 kcal 費用目安 800 円 前後 炭水化物 8.7g 脂質 6.8g たんぱく質 15.8g 糖質 6.3g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 あっさり味付けなのに食べ応えは抜群♪ねぎの旨みも効いてます♪今夜のおつまみの一品にいかがですか？ お気に入りに追加 材料 【2人分】 スルメイカ 1杯 (200g) 長ねぎ 1本 にんにく 1かけ しょうが 1かけ ごま油 大さじ1 酒 大さじ1 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 ねぎは斜めに2cm幅に切り、にんにく、しょうがはみじん切りにする。 |eba| nlj| uwu| lih| ars| bjs| hhc| zsz| xdn| bsu| buf| hxj| uxq| wro| fvf| mki| yea| wci| lpb| qdt| jyh| cqs| sqv| vxi| tjq| aez| weh| ikx| yez| coa| jrr| ajt| aeg| opr| kyz| hiz| pmd| klx| ezc| hgg| vva| ijq| nza| byf| pxu| bsw| hps| uso| hov| alm|