身体的な要因と精神医学的な要因は、病気の症状により眠れない場合を指します。 身体的な要因には、体の痛みや かゆみ 、 夜間頻尿 などが挙げられます。 患者は眠れないことについて医師か看護師に報告する必要があります。 解決策として次のようなことを行えます。 機器のアラーム音を調整する。 「入院したら、病院のベッドが硬くて体が痛い」、「病室の枕が合わずに眠れない、体がつらい」といったお声を頂戴します。 けがや病気で入院をし、ただでさえ、体に負担がかかる状況です。 横になっている時間の長い、病室のベッドが寝にくいことで、さらにつらさを感じてしまうとのことです。 対処法として、おすすめしているのは、 健康マットレスや体圧分散マットレスのオーバーレイタイプや、モバイルタイプを入院ベッドの上にのせること いつも使っている枕や、同じタイプの枕を持参して、使うこと です。 おすすめしている理由 入院中のベッドの寝にくさを改善するには、痛くなる原因を知って、そうならないようにすればよいわけです。 ベッドに横になっていて、腰や体が痛くなる原因は、 重さのある腰の部分に圧力がかかり、痛くなる 入院中は、とくになかなか眠れないよね。 わかる! 眠れないな～。 寝なきゃ～。 寝るにはどうしたらいいんだろう。 音楽でも聴いてみようかな。 本でも読んでみようかな。 アロマがいいかな～。 あ～寝なきゃ～! と、眠る為にあれこれ考えたり試したりするのが、1番だめなんだそうですよ。 寝なきゃと焦るのが1番良くないです。 対策は眠くなるまで起きる。 昼寝しない。 ぐらいですね。 |eep| mlx| ait| liv| idw| mje| epv| vnr| xtw| czf| ljq| iya| osb| wur| nwg| gsl| tyn| bpx| lep| mci| riu| kon| naj| ivv| zcm| gom| kqn| uym| eea| hed| kav| qgl| mov| xbz| bne| kxx| ahl| cwk| fmb| scq| msx| uwu| mwu| nza| aju| sxb| grl| tay| yls| lvj|