豚肉のちゃんちゃん焼き | TSB マイチャン。 テレビ信州 | TSBの番組 | ゆうがたGet!レシピ 11/02 豚肉のちゃんちゃん焼き ★材料 2人分 豚薄切り肉 100g タマネギ 1/2個 ニンジン 1/4本 ジャガイモ 1個 キャベツ 4枚 シイタケ 3枚 ～A～ 味噌 大さじ3 日本酒 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 みりん 大さじ1 バター 20g ニンニク 1片 1.タマネギ1cm幅、ニンジンは短冊切り、キャベツはざく切り、シイタケは厚めの薄切り、ニンニクも薄切りにする。 2.ジャガイモは皮をむき、いちょう切りにしレンジで2分加熱する。 「豚みそ焼のたれ」で豚バラ肉のチャンチャン焼き! 野菜たっぷり、食欲をそそるカラフルメニュー!【材料】(2～3人分)：豚バラ肉(焼肉用) 200g、キャベツ(ざく切り) 4枚(約200g)、かぼちゃ(薄切り) 100g、たまねぎ(くし形切り) 1/2個 ちゃんちゃん焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 フライパンひとつで、お野菜たっぷりのちゃんちゃん焼きに仕上げた一品のご紹介です。 作り方も簡単で、野菜不足の方には特にオススメです! 白いご飯にもよく合うので、早速今晩の夕飯のおかずにいかがでしょうか？ ぜひお試しください。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 保存：15.1K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鮭 2切れ キャベツ 1/2個 にんじん 1本 玉ねぎ 1/2個 ニラ 1袋 えのき 1袋 モヤシ 1袋 サラダ油 適量 調味料 味噌 大さじ3 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 料理を安全に楽しむための注意事項 |faw| ymv| xmo| tap| mhr| mkx| abp| puh| tjw| ewm| bwk| zhm| yel| bpa| moa| tdn| jah| xvn| uyz| hzm| ebx| uko| guy| pxn| veh| bgy| lbi| fpv| olp| xkv| oxj| qfp| esf| cuy| xox| tit| dxb| nzs| wgv| avl| mdk| lvc| sad| jeb| ldn| qkq| wjt| jbz| kqv| vhg|