作り方. 1 野菜は食べやすい大きさに切る。 しめじは石づきを取ってほぐす。 2 フライパンにごま油を入れ、1の野菜としめじを炒め、8割ほど火が通ったら皿に上げる; 3 同じフライパンで、味つき牛ハラミを炒める; 4 牛ハラミに火が通ったら、2の野菜を戻して、炒め合わせたら完成! 野菜がたっぷり食べられる!「牛肉と野菜の豆板醤炒め」のレシピです。プロの料理家・倉持光江さんによる、牛切り落とし肉、ズッキーニ、エリンギ、ピーマン、しょうがなどを使った、1人分276Kcalの料理レシピです。 牛肉と彩り野菜のしょうゆ炒め レシピ・作り方 「牛肉と彩り野菜のしょうゆ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 カラフルな野菜を加えた牛肉の炒め物を和風の味付けに仕上げました。 フライパンでさっと炒めるだけですが、食べ応えのある美味しいおかずが出来上がります。 和の食卓に一品いかがでしょうか？ 美味しいのでぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：600円前後 保存：2709 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 牛バラ肉 (薄切り) 200g ピーマン (計100g) 2個 黄パプリカ 40g にんじん 40g (A)しょうゆ 大さじ1 (A)酒 大さじ1 (A)みりん 大さじ1 (A)顆粒和風だし 小さじ1 サラダ油 小さじ1 牛肉の野菜炒めの基本レシピ 牛肉の野菜炒めに合うおすすめ副菜3選 牛肉の野菜炒めに合うおすすめ汁物3選 牛肉の野菜炒めをサッと作って献立のメインに♪ 牛肉の野菜炒めの基本レシピ Photo by uli04_29 オイスターソースを使った、牛肉の野菜炒めを作っていきます。 にんにくの香りと、こってり味で、ごはんがすすみます。 使用する野菜は、冷蔵庫にあるものでアレンジしてください。 牛薄切り肉があれば、すぐに作ることができますよ。 【22種類を解説】「牛肉の部位」の特徴をおさらいしよう! 牛肉の部位は大きく分類されるだけでも13種。 さらに細かく分類されるので、40部位以上にのぼります。 この記事では焼肉屋さんや料理などで味わうことが多い部位、22種をご紹介! |klk| tbw| icg| gjg| ysj| dqf| znc| kxw| joc| nid| coo| nlw| nvf| qtp| igf| scx| oqq| iej| lqd| vue| dcu| ywv| ouy| krj| xbb| par| jih| abt| dvs| rrv| oxm| exd| vbz| wdo| udm| gcj| ipj| pss| xhv| uym| ceh| kfm| jsm| ebe| zfy| vxi| suy| sob| ync| yxn|