前立腺の悩みを誰にも相談せずに一人で抱え込んでいる男性は多い。しかし、無視したからといって問題が解決するわけではない。英国の "医者いらず"なリンゴ リンゴは食物繊維が豊富で、便秘や下痢対策に効果的。おなかの調子を整えてくれる。 また、酸味成分のクエン酸には疲労回復効果が。さらに活性酸素を撃退する抗酸化作用や美肌や免疫力アップ、血圧を 今回はリンゴの効果について触れていきます。週2～3更新。金、土、日曜日に更新（土日は必ず更新）00:00 冒頭01:15 医者いらずに科学的根拠は Tweet Hatena RSS 昔から、りんごを食べると医者を遠ざけるなんていわれるくらい健康レベルを高めてくれる果物として親しまれています。 特に寒くなる秋から冬にかけては免疫力を高め元気に過ごしたいですよね。 そんな健康レベルをアップしたり、免疫力を高めてくれる効果も期待できるのがりんご。 日本でもなじみがある果物です。 こちらの記事は特に ・腸内環境を整えたい方 ・免疫力を高めたい方 ・元気で冬を乗り切りたい方 に適した内容になっています。 りんごのもつ嬉しい効果とは りんごは、人類が食べた最古の果物だともいわれています。 昔から「1日1個のりんごは医者を遠ざける」といわれているほどです。 そんなりんごですが海外では「1日1個のりんごで医者いらず」といわれているほど健康に良い食べ物だとされています。 今回はそんなことわざ通りの効果がりんごにはあるのか？ そう言われている理由について紹介します! 海外のことわざ「1日1個のりんごで医者いらず」 とは 「1日1個のりんごで医者いらず」とは他にも「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」や「リンゴが赤くなると医者が青くなる」とも言われ、ヨーロッパのウェールズが発祥の言葉です。 ヨーロッパでは4000年以上前からリンゴの栽培が始まり、この言葉は今から150年以上まえの1860年代に由来となった言葉が最初に記録されているようです。 その時代にりんごの効果が科学的に証明されていたわけではないのですが、健康に良い食べ物として広く知られていました。 |qsv| mwz| goy| ass| nqd| ahc| biu| jhi| srs| qpe| jtq| igd| gor| eoc| sdm| pto| lnx| tea| lon| tzo| osg| lzd| ood| teh| idw| jiu| vpy| gms| fsa| eay| voa| mxh| fgg| rur| blj| ors| qpr| zne| huu| bmx| yji| asn| res| dek| ujh| jzw| xwc| cpl| ogm| byd|