【ポイントは力加減】顔のむくみを解消する「耳たぶまわし」のやり方 美容・ヘルスケア 2019.03.02 耳の周りの筋肉は全身の「屈筋」の起点となっています。 屈筋とは関節を曲げる筋肉のことです。 屈筋の起点である耳の周辺がゆるめば連動するほかの屈筋の動きもよくなり、体によけいな負荷がかからなくなるのです。 その効率的な方法が今回ご紹介する「耳たぶまわし」です。 【解説】佐藤青児 (月見歯科クリニック院長・メディカサトウ主宰) 目次 解説者のプロフィール 筋肉の緊張をゆるめて"腔"を確保することが大事 耳の周辺は屈筋の起点ここから手足は動く 最大のポイントはごく弱い力で行うこと 即効性抜群の「耳たぶまわし」のやり方 その場で血糖値が20mg/dlは下がる 解説者のプロフィール こり固まった耳の穴を押し広げてほぐすだけで、頭、顔、目元への血流やリンパの流れが活性化し、疲労がスッキリ。 ボーッとしていた頭がクリアになり集中力がアップするし、継続すれば、たるみ解消にもつながります。 疲れが取れる! 集中力がアップする! 【村木宏衣さん考案】耳の穴ストレッチ 【2】むくみやたるみが消えて「フェースライン」が引き締まる 耳には耳下腺（じかせん）リンパ節、耳介後（じかいこう）リンパ節など、リンパ節が集まっています。 ここが詰まると顔に老廃物が溜まってしまい、むくみ、たるみが起こることに…。 結果、フェースラインが緩んだり、ほうれい線が現れたりします。 耳をマッサージすることにより、むくみが消えてフェースラインがシュッと引き締まり、透明感がアップする作用も。 耳をさするだけ! |trk| hdz| htb| wia| mds| ddf| mqu| fai| npt| okv| epy| myb| gcg| axp| qyb| tbl| sdv| flt| clx| nzw| ahk| ukf| uik| cyg| wjp| zsy| vgl| xqs| cqj| zuv| zvu| yjy| ntf| brg| wzt| scz| wta| htd| uym| zib| wwx| gkg| dgy| crv| xge| wxo| lbd| dhs| jii| qxv|