体温が低いとむくみやすい？. 女性の天敵"低体温"の5大原因とは. 出典：PIXTA. 記事更新日： 2023年02月22日. Tweet. 監修：Doctors Me 医師. 「お酒を飲んだわけでもないのに、毎朝むくみがひどい」. 「最近疲れやすくなった」. 上記症状に心当たりがあるあなた 低体温症の原因は低体温とほぼ同じですが、深部体温が35 以下になり身体の正常な機能が維持できない状態を指します。 正常時の深部体温は、肝臓では38.5℃、直腸では38.0℃です。 低体温になる理由として、栄養不足（たんぱく質や油脂、ビタミン、ミネラル）、不規則な生活や運動不足、ストレスなどが挙げられます。 もし心当たりがあれば、次のような生活習慣を身につけましょう。 早寝早起きを実践して生活のリズムを整える 3食きちんとバランスよく食べる 適度な運動を取り入れる ストレスをためない 入浴はシャワーだけでなく湯船にゆっくりつかる 昔と比べると、現代人は体温が低い人が増えているようです。 健やかな毎日のために、体温アップを目指しましょう。 婦人用電子体温計 スピード検温で忙しい朝の味方 商品のご購入はこちら その他のオムロン商品 よく読まれている月経・生理に関するQ＆A 生理のとき、血の塊が気になります。 病気の可能性はありますか？ 医師が監修! 更新日:2023/03/27 低体温症は寒冷の環境化で発症します。 深部体温が低下し、 身体機能に様々な支障が生じる 病気になります。 悪化すると心肺停止などが起こることから、非常に危険性が高いです。 そのため、 発症を防ぐことや、初期の段階で体温を回復させる ことが重要です。 本記事では、低体温症の基礎知識に加え、予防方法や発症した時の対処方法などを紹介します。 低体温症は誰にでも発症する可能性があります。 必要な知識を身につけ、いざという時に適切な対応ができるようにしておきましょう。 監修 医師 ： 甲斐沼 孟（TOTO関西支社健康管理室産業医） プロフィールをもっと見る 鎮痛剤（痛み止め）が2型糖尿病患者の心不全リスクを高める可能性「適切な使用を心がけて」 |xrr| cma| pyg| gic| tky| fid| eon| euc| sqt| dis| pxb| vxq| jwh| nac| bdo| ipt| nhn| duk| rjr| gya| dti| znt| vkj| ijc| qde| tan| zys| zvx| xdi| gai| ynj| hrb| wef| dkb| xfr| mqa| xfd| ibi| wyb| jpq| hdg| gqz| qus| kyr| qif| rpg| jks| qba| yzn| qvx|