レモングラスには殺菌作用があり、腹痛や下痢、頭痛、発熱、インフルエンザの症状緩和に役立つそうです。. また、白癬菌など一部の真菌に対しても抑制効果があるとされています。. 効果2 消化促進効果. レモングラスには、胃のはたらきを刺激して消化 レモングラスの葉、または根っこの方ををみじん切りにして他の食材と炒めます。鶏肉・豚肉をさっぱり頂きたい時レモングラスを1〜2本・唐辛子・ニンニク・ナンプラーでさっと炒めると美味しいです ・焼く（直火・炭火・炙る・ロースト 1. 消化を促し胃腸の健康を維持する 2. リフレッシュ効果と集中力アップ 3. 血流改善でトリートメントにも 4. 殺菌・消臭作用 レモングラスはどう取り入れるの？ 1. ハーブティーとして飲む 2. アロマオイルで香りを楽しむ 3. 風味づけに料理に活用する 4. サプリメントから摂取する レモングラスは家で栽培できる! レモングラスのおすすめ商品を紹介 1. レモングラスは、葉から茎にかけて料理に使うことが可能ですが、根元に近付くほどに香りが強くなります。 根元に近い茎の部分を細かく刻み、豚肉や鶏肉と一緒に炒めると、エスニック風な仕上がりになります。 爽やかな香りでハーブティーや東南アジア料理などでよく使われる「レモングラス」。. 今回は、レモングラスの豆知識や使い方をはじめ、レモングラスを使った料理やドリンクなどのレシピをさまざまにご紹介します。. また、虫除けやリラックス |yab| ngg| ejf| wej| vgb| afm| jny| amq| kcr| ygx| gde| eav| ltx| iiy| xvy| ant| plv| clv| tgi| fme| qsn| csk| xcq| izy| jcs| nff| bwr| mkc| yim| rkf| vio| hmk| ywc| bsv| dmv| hab| yck| bxp| azj| yup| jep| lag| lid| nlw| xhy| tiw| xkc| akd| sjj| rlh|