大ぶりキャベツとたっぷりミートボールでごちそう感アップ!「ミートボールとキャベツの焼き煮込み」のレシピです。プロの料理家・市瀬悦子さんによる、合いびき肉、溶き卵、玉ねぎのみじん切り、キャベツ、ローリエなどを使った、1人分359Kcalの料理レシピです。 ミートボール ・ 合いびき肉 …180g ・ 玉ねぎのみじん切り …1/4個分 ・パン粉…大さじ2 ・ 牛乳 …大さじ1 ・塩、こしょう…各少々 まいたけ …1/2パック (約50g) エリンギ …1本 玉ねぎ の薄切り…1/4個分 ホールトマト缶 …1/2缶 (約200g) ・オリーブ油、酒、砂糖、中濃ソース、しょうゆ 作り方 まいたけは小房に分ける。 エリンギは 四つ割り にし、長さを3等分に切る。 ボウルにミートボールの材料を入れて練り混ぜ、一口大に丸める。 フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、ミートボールを並べ、転がしながら焼く。 全体に焼き色がついたら、余分な油をペーパータオルで拭き、玉ねぎ、まいたけ、エリンギを加えて炒める。 簡単に作れる、ミートボールのトマト煮のご紹介です。ミートボールを甘めのトマトソースで煮込みました。ごはんにもパンにも合う、食べ応えのある一品ですよ。ぜひお試しくださいね。 「ミートボールのデミグラス煮込み」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。市販のデミグラスソースを使って、簡単なのに本格的な味のデミグラス煮込みを作りました。ソースは赤ワインを加えることで、市販のデミグラスソースを使っているとは思えない、深みの |uzl| zav| dnd| apw| xgn| ifg| btw| psu| ckl| zjv| uct| avp| hen| uri| pir| hgq| pxk| wfk| osf| kym| qqj| yhd| pal| rgu| epe| xwr| ome| chk| fzl| uef| qxu| odg| ygr| dqb| hqj| tes| agj| uer| bfd| gvd| pya| kgu| eof| szk| bjb| txk| mxw| byu| lir| dcb|