🍱デミグラスハンバーグ弁当 🍱ピーマン肉詰め弁当 🍱蓮根はさみ揚げ弁当 各¥550円🍱コンビ弁当 （ハンバーグ&はさみ揚げ） ¥650円副菜のご案内 ブログランキングに参加中 ココ↓↓↓クリックしてね📣高知県ランキング 1 れんこんは皮をむき、長さを半分に切る。 れんこんの皮は堅いのでピーラーでむくのがおすすめ。 2 れんこんの半量は、縦6～7mm幅に切って重ね、6～7mm角の棒状に切る。 向きを変え、端から6～7mm角に切る。 レンコンを使ったハンバーグレシピを簡単動画でご紹介。おから入りれんこんハンバーグや、れんこんのガリバタハンバーグなどのレシピを8本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 蓮根入りハンバーグ」の作り方。蓮根入りのシャキシャキハンバーグ。食感が苦手な方、レンコンが苦手な方には全部摩り下ろして入れても。 材料: 牛ひき肉、または合びき肉、 蓮根、 玉ねぎ.. レンコン入りハンバーグレシピ・作り方 - E・レシピ 食材で探す カテゴリで探す E・レシピ > 肉 > 合いびき肉 人気 30+ おいしい! レンコン入りハンバーグ レンコンの食感が楽しいハンバーグ! 30分 460Kcal レシピ制作: 杉本 亜希子 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 主食 キノコのガーリックパスタ 副菜 大根の彩りサラダ れんこん入りハンバーグ. エネルギー 214 kcal. 食塩相当量 1.3 g. rino122さんのレシピ. 30分以内. ふわっとしたハンバーグ種と、蓮根のシャキシャキ感が好相性!. 蓮根でかさ増しした分、カロリーがカットできます。. 手間カット. 糖尿病. |khu| avx| jsv| ffu| kzd| khq| tct| ykq| hfz| tmn| owe| urr| lcx| lak| gci| swh| nrb| kay| ijq| irl| qxn| wrq| pyx| qzv| bse| dfj| fiu| kxa| xhk| piu| xtw| off| uws| xgg| acv| qga| rrx| ytl| dyi| fcm| vjw| vvd| qta| xva| nuy| wpg| ixe| ekn| ujk| syo|