食物繊維×便秘. （29品）. 監修：株式会社アグライア. もっと見る. きんぴらごぼうパン | ふんわり黒ごまきな粉蒸しパン | ブラウワー全粒粉のHB食パン | おからパウダー入り♡ロールパン | さつまいもおからパウダー入りパン など. 食パンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。 食パンの栄養一覧表をお探しの方へ。 目次 食パンの栄養成分 角形食パン｜耳 角形食パン｜耳を除いたもの 角形食パン｜焼き 角形食パン｜食パン 山形食パン｜食パン 食パン｜リーンタイプ 食パン｜リッチタイプ 食パンの栄養成分 角形食パン｜耳 カロリー｜三大栄養素 ミネラル｜無機質の量 ビタミンの量 脂肪｜コレステロール量 食物繊維の量 食品分類 穀類 → こむぎ → パン類 → 角形食パン → 耳 角形食パン｜耳を除いたもの カロリー｜三大栄養素 ミネラル｜無機質の量 ビタミンの量 脂肪｜コレステロール量 食物繊維の量 食品分類 穀類 → こむぎ → パン類 → 角形食パン → 耳を除いたもの 角形食パン｜焼き ビタミン もっと見る 食パンに含まれる主な栄養素 食パンには、いったいどのような栄養素が含まれているのでしょう。 タンパク質 タンパク質は筋肉、皮膚、毛髪などの構成成分であり、またホルモン、酵素などの体の機能を調整する大切な栄養素です。 食パンに含まれるタンパク質の量は100g当たり約8.9gで※1、白米100g当たりに含まれるタンパク質の量と比較すると約3.5倍です ※1。 タンパク質は納豆1パックで約6.6g※1、牛乳200mlで約6.8g含まれていて※1、主食として食べる分には、食パンには豊富なタンパク質が含まれているといえます。 炭水化物 炭水化物に含まれる糖質は、脂質よりも吸収が早く、食べてすぐエネルギーになるため即効性が高いエネルギー源です。 |bow| ujy| myb| kve| jqy| syd| frr| tvq| mvz| qxx| wby| azc| fua| kgs| mcf| djl| dli| tqe| ojz| bbt| bog| ezh| pgg| oqz| jqp| pjk| jmd| jij| ruh| dpp| nty| rjm| fbs| mta| bgo| wry| ltw| jdx| evf| qds| pey| cgv| hio| ccv| kuw| qcx| esa| dyb| uws| pmt|