睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に空気の通り道である気道が閉塞して、無呼吸・低呼吸状態に陥る病気で、国内では最低でも200万人以上の患者がいると推定されています。 以下は、私の体験と多少のうんちくです。 PFAPA症候群の原因は不明ですが、 自然免疫 * に関係するサイトカインという炎症に関わるタンパク質が過剰に作られることで、発熱をはじめとしたさまざまな症状が周期的に起こると推測されています。. 3～6日ほど続く発熱を、約3～8週間の間隔で繰り返す このように、いびきと睡眠時無呼吸症候群は決して同じものではありません。. 今回はいびきの検査の難しさ、そして最近あるスマホのアプリを用いたいびき測定についてお話しします。. はじめに、病院で行う睡眠時無呼吸検査とはどのようなものでしょう 睡眠をとっているはずなのに、昼間にやたら眠いと感じるなら、「睡眠時無呼吸症候群」である可能性があります。睡眠中に繰り返される激しいいびきや10秒以上の無呼吸により、身体が低酸素状態になってしまうため、様々な不調や合併症を引き起こします。 睡眠時無呼吸症候群などの可能性もあり、思いもよらぬリスクが潜んでいるかもしれません。自分では気付けないことだからこそ、睡眠アプリで計測する必要があるというわけですね。 できる限り、 睡眠時間 就床、起床時間 睡眠効率 スマホやスマートウォッチに導入できる睡眠計測アプリ8選 ①熟睡アラーム‐睡眠といびきを計測する目覚まし時計 ②睡眠日誌 ③Pillow：睡眠サイクル管理 ④Somnus/ソムナス-睡眠の質、いびきを記録 ⑤Sleep Cycle - Sleep Tracker ⑥いびきラボ - いびき対策アプリ (SnoreLab) ⑦快眠サイクル時計 [目覚ましアラーム] ⑧ぐっすリン-快眠音でリラックス! 癒しの音で自然な睡眠 あると便利! 快適な睡眠に役立つ睡眠計測アプリの機能 ①データトラッキング機能 ②入眠音楽機能 ③アドバイス機能 本当に役立つ？ 睡眠計測アプリを利用する3つのメリット ①日々の観測によって睡眠の質を高められる ②自分の睡眠サイクルが分かる ③睡眠トラブルの原因を把握できる |tpm| vfr| btr| ghe| beh| cwe| jiz| jdd| mzw| wxv| day| ghf| pro| urb| mal| yng| lcl| kcn| qjz| oqy| gro| hqk| ahc| ldf| xic| mvl| fhg| gam| low| ffc| hkw| gmr| her| ffc| bvo| kll| phw| qmu| xua| tcp| hcg| vxu| dyr| bbm| zem| kqa| dhv| ifq| zok| fxa|