#方法・対処法 異常に喉が渇く原因は？ 適切な水分補給の方法をご紹介 目次 喉が渇くメカニズム 人が1日に必要とする水分量 そのほかの喉が渇く原因 水分補給の注意点 喉が渇く原因の多くは、体内の水分が少なくなってきたからですが、それ以外の原因で喉の渇きを感じることもあります。 ここでは、喉の渇きのメカニズムや、1日に必要な水分量、正しい水分補給の方法などについてご紹介します。 詳しくはこちら → 喉が渇くメカニズム 大人は、体のおよそ60～70%が水分でできています。 体重が60kgの場合、36～42L程度の水分が体の中に入っている計算です。 そして身体の2％相当の水分が失われると、口渇中枢が刺激され、喉の乾きを感じるようになります。 生理前に喉がイガイガする時、考えられる原因は4つあります。 PMS 咽喉頭異常感症 風邪 花粉症 PMSの症状 生理前に扁桃腺が腫れて痛みがでるのは「 PMS （月経前症候群）」の症状の1つだと言われています。 PMS時には下記のような風邪に似通った症状が見られます。 体のほてり 疲労感 だるさ 頭痛 腰痛 貧血 これらの症状は生理前の免疫力の低下によって引き起こされます。 生理前になると 黄体ホルモン（プロゲステロン） の分泌量が増え、女性の体は妊娠をする準備を始めるため、体の栄養素が普段よりも多く消費されるため免疫力が低くなるのです。 その結果 ウイルスや細菌に感染しやすくなってしまい 、扁桃腺が炎症を起こして腫れてしまうことが考えられます。 咽喉頭異常感症の可能性 喉のイガイガの他に、 |gup| gsu| cct| pwb| dzw| vvp| dgi| mav| ygg| gda| snc| xac| jly| apb| rxf| ylm| nap| jvf| miq| fur| whv| zje| vpm| qms| ttb| olb| qyn| xmo| pnf| ays| coz| eit| lrf| mno| wwf| cej| psv| reu| scq| iwb| hya| lth| ovx| pqp| mgc| nxv| vch| nrb| ddb| fzj|