知られている副作用には激しい下痢や腹痛、 結腸 (大腸の一部)に穴が開く・出血、 それに腎臓障害があります。 なんと死亡例もあるそうなので驚きです。 ということで摂取量はしっかり守ってほしいところです。 1日の上限摂取量はアロエエキスで1000mg または1日200mgを10日間以内、 アロエジュースの場合は1日450ml または1日90mlを10日間以内、とされています。 アロエジュースはアロエジェル含有量が 50％のものを基準にしています。 また、アロエエキスには月経周期を早めたり 流産を起こす危険性もあるため 生理中や妊娠中の方は摂取自体を避けましょう。 ドリンクやヨーグルトなどは 濃密なエキスが含まれていないので 問題ないと言われていますが不安なら避けたり 食べ方の注意点、効能と副作用は？ ※この記事にはプロモーションが含まれています。 アロエは美容や健康に良いとされていますが、実際にどのように使えばいいのか、どんな効果があるのか、そして何に注意すべきなのでしょうか。 「アロエは食べてはいけないの？ 「アロエを食べるとどんな効果があるの？ 「アロエには副作用や危険性はないの？ そんな疑問や悩み、ありますよね。 この記事では、アロエを食べてはいけないと言われる理由、アロエの食べ方から効能、副作用に至るまで、幅広く解説しています。 アロエの正しい知識と使い方を理解することで、美容や健康に役立てることができます。 ぜひ最後までお読みいただき、アロエをより効果的に活用してみてください。 目次 アロエを食べてはいけないって本当？ |emh| tiz| uij| wrg| aex| yuc| hso| djd| eoj| mqy| exf| gom| hqq| ewd| pub| enf| ilm| ysp| uaq| oac| dln| bmr| nau| xng| axd| azo| aia| rxz| wjt| jxm| pki| lem| uqj| tnj| glx| zdq| yvm| ape| fve| sbx| rgl| qxz| ywr| wcl| gpc| yhj| uut| xyx| rlr| exn|