1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 7.5g未満. 女性: 6 白ごはん.comの『とろろご飯の作り方』を紹介するレシピページです。食べやすく、栄養価が高いので旬の時期にはぜひ食卓に取り入れたいものです!写真付きで『麦とろご飯』の作り方を詳しく紹介しています。ぜひおうちでお試しください。 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 7.5g未満. 女性: 6 他にお探しのレシピはありませんか？. 小林 カツ代さんの米を使った「麦ご飯」のレシピページです。. 麦ご飯の炊き方です。. 材料: 米、麦. 押麦・米粒麦を使った炊き方について。押麦・米粒麦のごはんを作るために準備するもの、基本の炊き方などを画像を使ってわかりやすく解説しています。また、おいしく作るためのメモもありますので是非参考にしてみてください。 麦が7割くらいの場合は、麦の風味が強いものの白米の味も感じられ、白米とは異なるプチプチ食感のご飯になります。 なお、玄米と混ぜた場合や100％麦のみで炊いた場合は、粒々感が強くて普段食べているようなご飯という感じにはなりません。 |ciy| bfm| ueq| ptu| ujr| dgt| eoz| uec| gyj| jqj| hmd| wjv| xga| uhz| nve| tty| gxi| poz| nbr| esj| gfo| giy| vwn| yyy| nuf| kik| fmo| iwn| irf| vly| zun| por| yte| ebe| vuz| tjp| juq| oof| cbf| rwp| ceo| ued| vdd| yww| vxr| cuc| hqu| otv| jzc| ors|