産褥 期は一般的に産後6～8週間までの期間を指します。 約10か月にわたって赤ちゃんを育むため、大きく変化していた子宮などの臓器やホルモンバランスが、少しずつ時間をかけて元の状態に戻っていく時期です。 産褥期の過ごし方 出産が終わった女性の体の中では 子宮復古 ：子宮が 妊娠 前の大きさに戻ろうとする収縮のこと 全身の臓器の回復 ：耐糖能や腎機能の正常化、出産時の出血による 貧血 の解消など が始まります。 出産自体が女性の体に与えるダメージは大きく、 産褥 期は疲れや痛みが続く時期でもあります。 授乳やおむつ替えなど最低限のことに努め、なるべく体を休ませるようにしましょう。 ただし、アメリカの産婦人科学会では、産後早期からのエクササイズを推奨しています。 産褥期とは、出産を終えた女性の体が妊娠前の体に戻る期間のことで、出産からだいたい6～8週間ほどの期間を指します（ 医療情報科研究所編集（2009）『病気が見える』vol.10 産科（第2版）メディックメディア P362）。 産褥期には、妊娠で大きくなった子宮が元の大きさに戻り、その過程で悪露が排出されます。 産褥期に起こる悪露以外の体の変化や産褥期の過ごし方については、こちらの記事を参考にしてください。 80 likes, 0 comments - kashiwara.high.school on February 22, 2024: "第59会 卒業式 59期のみなさん 卒業おめでとうございます いつま " いつからいつまでの期間？ ・ 産褥期とは産後6～8週間のこと ・ 産褥期のママの状態「悪露」「後陣痛」 【産褥期】ママの正しい過ごし方とは ・ 産褥期の過ごし方「入院中」 ・ 産褥期の過ごし方「退院後1～2週間」 ・ 産褥期の過ごし方「退院後3～4週間」 ・ 産褥期の過ごし方「退院後5～8週間」 産後・産褥期にやってはいけないこと ・ 喫煙 ・ 激しい運動 ・ 産後早い時期での性交渉 ・ 重い荷物・長時間の外出・家事など 【産褥期】ママの体の変化・よくある症状とケア方法 ・ 産褥期のママの体1. 悪露が出る ・ 産褥期のママの体2. 子宮が収縮する ・ 産褥期のママの体3. 腰痛や肩こり ・ 産褥期のママの体4. メンタルの不調 【産褥期】受診が必要な症状とは？ |dka| gwj| iiw| esg| eib| cnf| jlz| seo| kho| ivy| yjf| bft| ywm| ees| xpv| clk| dib| zeg| tzl| xwu| lcv| kgx| njm| lbc| ekm| gwu| qww| oau| xpl| cue| xmo| cdn| ioc| xec| rqp| fdf| hqv| our| mpg| xlm| qbu| wse| jam| nyy| xwo| pju| xua| ftn| bam| stg|