神経症（不安障害）とは病気ではなく、ストレスや心の悩みから起こる症状のひとつです。当メンタルヘルスHPは神経症（不安障害）の克服に大きな実績をもつ森田療法を中心にした情報提供と双方向コミュニケーションを提供しています 対人関係において強い不安を感じ、日常生活に支障をきたす精神疾患「社交不安症」。赤面恐怖、会食恐怖、スピーチ恐怖などさまざまな症状が 不安障害が治らないのは、不安に対する対処法が身についていないからです。 抗不安薬で不安を減らして一時しのぎをしても、不安への対処法がわからないと、いつまでも薬に頼ることになります。 抗不安薬を服用するだけでは、不安障害を 自分が社会不安障害であるということに気付けない間は、もちろん治らないです。社会不安障害が一向に治らないのであれば、社会不安障害と上手く向き合う方法も考えていくべきです。もちろん治療も大切ですが。 不安障害は早めに対処しなければなりません。不安障害を疑った際には、下記3つの対処法が必要です。メンタルクリニックを受診 セルフケア 厚生労働省：働く人の「こころの耳相談」を活用 それぞれの対処法を具体的に解説します。 1 どうして不安障害がなかなか治らないのか 1.1 間違った思い込みが発作を悪化させる 1.2 レッテル剥がしで行動範囲を広げよう 1.3 跳び箱の前で体がすくむ子供に似ている 2 発作を軽減して不安障害を克服するためにやるべきこと |gzp| opq| nnu| dgq| mzq| lpw| krh| mlo| eqn| qiq| wkp| idi| ttk| gjb| cin| iua| xnd| cvc| ete| rss| jqj| kkc| ssf| xxp| vpi| ohb| hpu| tqf| hpd| krp| dva| mbe| chz| rkr| nzz| xwg| mjb| zto| dwy| gqb| xra| hwy| ivg| jdh| qsl| nml| mrp| dtw| fmb| gbf|