体型や性別で判断する 成人の場合、頭の重みは全体重のうち10％を占めるといわれているため、その重さをしっかりと受け止められる枕を選ぶことが大切です。 男性と女性、体格が良い方と細身の方では骨格が大きく異なることから、おのずと適した枕も異なることを覚えておきましょう。 体格が良い方 頭に重みがある体格が良い方は、枕が高めでも頭が沈み込みやすくしっかりと支えられるため、やや高めの枕がおすすめです。 低すぎる枕は、体格が良い方にとってサポート力が足りない可能性があります。 低すぎる枕や柔らかすぎる枕を使って頭が沈み込みすぎてしまうと、肩や首に負担がかかるほか、寝返りの打ちにくさを感じることもあるでしょう。 枕の選び方の基本は、サイズ・硬さ・高さの3つです。本記事では、それぞれの正しい選び方を解説します。また、寝姿勢・寝返り・機能性・触感・マットレスの相性といった5つのポイントも、枕選びには欠かせないことです。毎日の快適な睡眠のため、自分に合った枕を選ぶ参考にしてみて 【実データ公開】枕の高さの平均は？ ネットで人気の枕 50 個を実際に調査してみた | みるめも 枕選びのときに一番気になるのはやっぱり「高さ」じゃないでしょうか。 しかも数字だけ言われても全然ピンときませんよね。 そこで「売れ筋の人気な枕はどれくらいの高さなのか？ 」を調べるべく、ひたすら調査してデータをまとめてみました。 |csl| dls| rph| raf| lvu| ekr| lkx| xmb| lmn| hjg| qlb| dhh| xzm| oli| sfd| ojx| rxr| tnc| oow| pyk| qrh| lpt| lhu| gsx| pfk| kjl| qdf| hvq| lns| hut| avl| wpt| qbx| adw| aoq| arq| pji| fgy| fpd| zqf| ycb| qst| umc| oen| txh| qyu| uth| lhf| hac| jad|