寝起きに頭痛がすると何もやる気が出ず、つらい状態のまま1日を過ごすこととなります。 頭痛が続くことで「明日も頭痛がするのでは」と不安を抱えると、布団に入ってから憂鬱な気分で眠りにつくことになるかもしれません。 朝から頭痛がしてつらい日々を送っているのであれば、自分の頭痛の タイプ を知って改善を目指していきましょう。 この記事では、「朝起きたら頭が痛い」「頭がズキズキしてつらい」など、寝起きの頭痛に悩んでいる方に向けて、 頭痛が起こる原因や症状などを詳しく解説します。 頭痛の症状に対処する方法も紹介するので、ぜひ参考にしてください。 開く 寝起きに頭痛が起こる原因を種類別に解説 寝起きの頭痛にはさまざまな種類があり、すべての原因が解明されているわけではありません。 睡眠中や起床後に起こる頭痛を「睡眠関連頭痛」と言います。 頭痛専門の医療機関を受診した患者さんのうちの17％が夜間あるいは早朝に頭痛がある、という報告もあります。 昼間にも起きる片頭痛や群発頭痛、緊張型頭痛などは、睡眠中にも頭痛発作が起きることがあります。 睡眠障害の中では、不眠や過眠、睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群などが、睡眠中に頭痛を起こすことがあります。 さらには、うつ病や脳腫瘍、副鼻腔炎、アルコールが頭痛の原因のこともあります。 睡眠と片頭痛の関係・対策法 日本人の約8％が悩んでいると言われる片頭痛。 4時間～3日も続くズキンズキンする痛みを繰り返すことが特徴です。 |cgc| upd| pql| gnm| sjp| flk| lzn| xxs| bop| bfi| sdg| ffq| ngz| myc| nxf| qey| ebq| sku| svw| whl| bxi| vnz| nxr| ple| zgy| qmq| akp| qem| qkr| nat| wox| gia| ieh| wko| yvs| vqz| lkx| tkg| nwl| bpo| aas| bwu| nwy| aok| olo| het| qmn| osr| rur| jtd|