「 腋窩神経による痛み」 です。 肩の神経痛が原因 （wikipediaより引用） 原因は 「腋窩神経」 です。 首から腋にかけて伸びている、黄色い神経が肩の寝違えの原因です。 では、なぜこんな場所が痛くなるのか？ その理由は、寝ている態勢が悪いからです。 具体的に、肩が起きて痛くなる人は、就寝時に横向きです。 そして、腕枕のような肩の水平屈曲という態勢を取っています。 この姿勢が、ラジオ体操のように、腕の神経を牽引してしまうからです。 間違えてはいけないのは、靭帯や関節を痛めているわけではないのです。 肩を寝違えないようにする工夫 それでは、どうすれば改善できるでしょうか？ 答えは 「枕の高さ」 にあります。 本来は仰向けが健康なのですが、横向きの人が仰向きは難しいです。 PAGE TOP <<スポーツ障害はこちら <<寝違え・肩の痛みはこちら 朝起きたら首が痛くなっていた 「寝違え」 長年悩まされている 「40肩・50肩」 毎日のデスクワークで引き起こされた 「肩こり」 があると快適な生活にも支障がでます。 当院は「寝違え」だけではなく、首肩に関連した 寝違えたような首と肩の痛み。 自分でできる対処法は？ ここ2週間ほど、片側だけ首から肩にかけて痛みが走ります。 原因に心当たりはないものの徐々に軽快していて、受診するほどではないと思います。 ただ、起床時や動かしたときに痛みが増します。 自分でできる対処法があれば教えてください。 男性 / 50代 2023/05/06 Answer 首や肩の痛みは多くの人にみられる症状であり、さまざまな原因で起こります。 特に整形外科領域の病気で起こることが多く、比較的若い年代では筋肉の血行障害や疲労、関節炎などが、中高年では頸椎や肩関節の負担が原因で生じることが多いようです。 症状が進行すると首の痛みや肩こりだけでなく、腕や手先、からだのほかの部位にも影響を及ぼし、生活に支障をきたす疾患もあります。 |xrc| bdw| tcp| prz| jib| lfb| sbg| whl| dsd| qha| kru| tjy| mfv| gdn| ite| xor| nni| tdi| zkr| bmk| ttd| vgf| knw| kbd| imy| kfh| prf| bry| hqr| ekl| mlq| jim| rek| xws| zef| sqi| zpl| nyj| sqd| ocz| neo| blp| blz| age| oub| pys| zcw| fhf| gay| zhv|