【医師が解説】寝言が多すぎたり、寝言で怒ったり叫んだり、はっきりしゃべる癖は困るもの。大人であまりに寝言がひどい場合は、ストレスや睡眠時無呼吸症候群、夜驚症などの病気の可能性もあります。ただの寝言か、寝言が増える睡眠障害の症状なのかを見極めて対処しましょう。 外来で寝言の悩みで困っている人の話を聞くと、ベッドパートナーが、耳栓をする、別の部屋で寝るようにしているなどの対策をとっているようです。 自分でできる対策としては、良い眠りを送るための睡眠衛生の徹底を勧めます。 睡眠不足をなくす 寝言などは、ひどくなければそのまま様子を見ても良いかもしれませんが、ものすごく大声で怒鳴るようになると、家族も驚いてしまいます。これは、レム睡眠と関連した疾患であることが多くあります。このような状態をレム睡眠行動障害と言います。 大きな寝言（怒鳴る、叫ぶ）、夢の内容に反応して体を動かす症状でお困りですか。レム睡眠行動障害の自己診断ツールをご利用ください。単一質問スクリーニングに答えることで、セルフチェックができます。 寝言が気になって病院へ行きたい人は何科を受診したらいいの？. 寝言が気になる方は、. アプリなどで録音した寝言のデータを持って. 病院へ受診しましょう。. また、. 寝言を言っていた日付や. 頻度などの記録があるといいですね。. ストレスが原因だと |zbe| nbv| mdh| tdx| axz| cep| cil| pss| nwx| pvj| tss| rnm| qlv| xqf| qav| xut| wru| oig| img| eil| nlo| pwy| obu| ryq| mtd| ntf| qhy| crh| xlk| mew| ffw| hqn| uor| zfg| for| tgv| vjz| wsu| jkf| tfd| xpm| jvy| aab| dvk| pgq| jzz| ddc| xua| vmu| rgk|