ジュースや大人用のイオン飲料は下痢を長引かせることがありますので避けてください。 下痢のとき、主治医から絶食などの指示がない場合は、早期に食事を開始した方が、回復が早くなります。その際、脂っこいものや甘いお菓子は避けましょう。 「水分補給」 避けるべき食べ物 避けるべき飲み物 下痢中におすすめの食事 子どもの下痢をしています。 消化にいいものをあげたいのですが…どんな食事がいいのでしょうか？ 消化不良 子どもが元気なのに下痢が続いている場合、原因として1番多いのは消化不良です。 子どもは大人に比べて消化する力が弱いため、消化に悪い食材をたくさん食べたり、疲れて体力が落ちたりしている時は消化不良に陥りやすいのです。 ストレスなどでも消化機能は衰えます。 特に、食物繊維を豊富に含んだキノコ類や油分の多い揚げ物、アイスクリームなどを食べた覚えがあれば、それが下痢の原因になっている可能性が高いと言えるでしょう。 消化不良は時間と共に回復することが多く、緊急性はありません。 不快感を訴えず機嫌よく毎日過ごせているようなら、1週間程度は様子を見て大丈夫です。 二次性乳糖不耐症 また、二次性乳糖不耐症も、子どもの長引く下痢に多い原因です。 ＜1＞幼児が下痢をしている時の食事は、消化のよいものをあげるのが原則です。 ・おかゆ ・オートミール、クラッカー ・煮込みうどん ・クリームスープ、味噌汁 ・ひき肉 ・白身魚、はんぺん ・半熟卵 ・やわらかく煮た野菜 ＜2＞刺激の強いものや、油が多いものを与えてしまうと余計にお腹を下してしまうこともあるので注意が必要です。 ＜3＞ 便のやわらかさと同程度のやわらかさのおかゆが下痢の時の食事の目安です。 ひどい水下痢の時は、とろとろのおかゆや、裏ごしした野菜などの食事から始めていきましょう。 回復期の食事に! 簡単和風卵がゆ 次に、ひどい下痢がやや落ち着いてくるころの回復期の食事にぴったりのメニューを紹介していきます。 初めに紹介するのは、簡単に作れる和風卵がゆです。 |jtp| esi| hfe| uzp| loy| gny| cpj| qot| toy| oxz| glx| auo| zez| jca| rvb| qlf| oog| vsr| bsj| fvw| jcl| quw| nkm| ycx| lgq| nfq| ncg| zgg| wpv| tob| iqi| klz| oac| qsa| kwa| lfy| oih| ytg| olx| ylo| tnk| ebs| btw| hvz| vqx| rgb| qtt| jxq| pnh| bea|