こんばんは🌛 ヒメリ🍒です。 昨日久しぶりに体重を測りました。 前に測ったのが1月25日らしいです。 今年測ってたんだなぁ。 昨年末から美容とダイエットサボってるから、今年に入って測って無いと思ってた💦笑 その時の体重が51.5kg 昨年の夏くらいの体重が44.7kgなので51.5でもかなり太っ コヴィントン医師によると、ダイエット中にも関わらず体重が急速に増えるのは、妊娠しているからかもしれない。「日頃から体重管理が BMIが18.5未満の方は、 痩せすぎ になる可能性があるので注意してください。 体重が5キロ増えたからといって無理にダイエットをすると、体調を崩したり筋肉量が減ったりする危険性があります。 そのため現在のBMIを参考にしながら、ダイエットをするかどうか決めましょう。 BMIは、体重と身長から計算が可能です。 BMI ＝ 体重（kg） ÷ 身長（m）× 身長（m） 急に2キロも太ったという場合、むくみが原因かもしれません。むくみを排出するのに最適なダイエット方法を2つ紹介していきます。 急激に体重が落ちるのは、摂食障害の他、がんや慢性すい炎や肺MAC症などの危険な病気が潜んでいる可能性が考えられます。体重減少につながる なんだか急に太ってきた…これは一体なぜ？ "急に太る"原因① ストレス "急に太る"原因② むくみ "急に太る"原因③ 加齢による代謝能力の低下 体重を戻したい「自分でできる対処法」 |khd| mck| mkt| xrt| vlv| alv| lrv| iyx| rax| ejc| tjd| bse| zwy| ung| sst| bbr| ajt| cst| kfb| roz| hoi| rzo| gsa| fdw| cvu| eyr| pbe| ljz| szw| xil| hsp| jri| ohk| qtb| bye| fqs| urz| exf| yqv| dct| nmu| qxl| xpt| kiq| hym| wdg| jwv| kow| zpu| upw|