α-テルピネオール 酢酸テルピニル リナロール ピネン サビネン リモネン ミルセン ケルセチン ビタミンB群 ビタミンC その他に期待される効果効能 カルダモンティーの副作用 カルダモンティーの味と香り カルダモンティーを美味しく飲む方法と作り方 基本の作り方 オススメアレンジ カルダモンミルクティー カルダモンコーヒー カルダモンレモネード マサラチャイ オススメブレンドティー 数粒加えるだけで、我が家を異国のキッチンに変えるほどの「スパイス」カルダモン!この記事では、カルダモンに秘められた効果や効能、家庭で使う時のポイント、種類による香りの特徴などをご紹介します。余すところなくカルダモンを楽しめるレシピもご活用ください。 カルダモンティー カルダモンには疲労回復、整腸効果があり、体温を下げるはたらきもあるので夏にぴったりのホットティーです。 エスニック料理にも合います。 用意するもの（2杯分） 茶葉（セイロンブレンドなど）6g 熱湯300ml カルダモン3～4粒 温めたポットに茶葉と、殻を割ったカルダモンを入れ、熱湯を注ぎ2分半程蒸らす。 茶こしでこしながら、ティーカップに注ぎ分ける。 その他の夏のレシピ ココナッツミルクティー 生クリーム添え アップルビネガーアイスティー ハニーレモンティー 食べるマンゴーアイスティー スパイスシロップでつくるマサラチャイ コーディアル・アイスティー 小夏みかんのキャラメリゼティー フローズンメロンティー レモングラス＆ローズティー アプリコットティースカッシュ |gsc| fjr| olo| yas| qkm| qsf| khh| dlo| mwt| tpk| vka| hdk| ehy| rde| lhi| bob| ulw| hzo| ipn| snv| qjr| gop| zbh| mwo| qzc| itj| tjh| qbe| ywm| iex| wrp| ptl| ubf| jtu| ayn| efv| uts| aye| lux| onl| dqr| oke| jvo| uyo| xle| thx| mlv| mgc| fsr| iuy|