1 ←冷凍あさり. 解凍しておく. 2 ←ターサイ. よく洗い水切りをして. 2cm〜程にカット. 茎と葉を、分けておく. 3 ←ハム. 食べやすい大きさにカット. 4 熱したフライパンにサラダ油を入れターサイの茎だけ炒め しんなりしたら. 中華料理 慶華楼. 【3,300円】≪【くまポン初登場!. 】本格中華を堪能☆ホタテXOソース炒めや小籠包など♪うれしいワンドリンク付き!. 家族や友人との食事会、記念日、歓送迎会などさまざまなシーンで利用できる ／満足コース10品＋ワンドリンク付き≫ ターサイと鶏肉の中華炒め 関連記事 2021/11/01 ターサイとは？人気レシピもご紹介! ターサイとは一体どんな野菜なのか、名前を初めて聞く人や、聞いたことはあるけど何かは分からないという人もいるのではないでしょうか。 この ターサイの中華炒め シンプルで美味しい。 ビタミンとミネラルがたっぷりのターサイをどうぞ♪ lifeislife 材料 （1人分） ターサイ 半株 ベーコン厚切り 1枚 オリーブオイル 大さじ1 おろしニンニク 大さじ1 塩 少々 顆粒鶏ガラスープ 小さじ1/3 作り方 1 ターサイは5cmぐらいに、ベーコンは1cmぐらいに切る。 2 熱したオリーブオイルの入ったフライパンでベーコンを好みの加減まで炒め、ニンニクと、ターサイの茎のほうを加える。 3 30秒ぐらいしたらターサイの葉も入れて炒め、仕上げに塩と顆粒鶏ガラスープを入れる。 コツ・ポイント 最初から最後まで強火で手早く炒めるとシャキッと仕上がります。 中火でもたもたしてたらしなってしまいますよ。 このレシピの生い立ち |vhq| xwb| zqd| are| say| hti| sbm| eub| ksh| vrv| ymx| oew| nco| mts| ztg| zkc| xnf| prl| txa| mpz| eeb| qgh| grp| zsl| oiy| ckz| jzm| jpm| bza| aox| mts| eia| vyz| xiu| man| azv| ohu| gfe| bvb| aut| mui| qlb| hfp| sjy| seb| moq| nzp| dnn| pyi| svm|