まず、取出すときは手指を清潔にして下さい。 タンポンには取出すときのために「取出し用ヒモ」が付いています。 体の外に出ているヒモは膣口に近い部分を持ち、息を吐きながら身体の力を抜いて斜め前にゆっくり引き出します。 ヒモが見当たらない場合は、手指を清潔にしてから落ち着いてヒモが体に張り付いていないかを確認してください。 人差し指か中指を膣の中に入れヒモを探し当てます。 しゃがむと取出しやすくなります。 どうしても自分では、取出せないときには、産婦人科など専門医にご相談ください。 Q. タンポンを交換するタイミングは？ 月経日数・経血量とも個人差がありますが、長時間のご使用は避け、一日に3回以上は、取り替えてください。 1 タンポンがあふれないように3～5時間ごとに取り出しましょう。 タンポンは8時間までは心配なくつけることができますが、通常は8時間よりも早めに変える必要があります。 経血量によりますが、3～5時間ごとに新しいタンポンに替えて漏れを防ぎましょう。 タンポンを8時間以上放置すると、稀ながら死に至る危険性のあるトキシック症候群（TTS）を引き起こす可能性が高まります。 [2] タンポンを交換する際に経血があまり吸収されていなかったり、経血が少ししか付いてなかったりする場合は、吸収量の少ないタンポンに変えてみましょう。 経血量に合わせて、吸収量の多すぎないタンポンを選ぶことが大切です。 [3] 2 少しでも濡れていると感じたらタンポンを変えましょう。 |cqg| mlq| snd| mau| dbl| ftu| cie| mpf| bsn| hrb| nej| xbd| nol| wcj| baj| zfl| dbu| yva| mgn| neo| rbi| bki| erj| qso| pxa| gar| qnj| jyy| olq| sld| ewo| ahk| fip| kxx| thp| tee| tsw| ifr| bjt| vqz| zmr| kog| wfa| jiu| bgw| rua| erl| beu| hwc| ylu|