＜目次＞ 首のしわに「顔ツボMAP」がおすすめ! 首のしわに効く顔ツボ5ステップ 首のしわのケアと合わせてやりたい「鎖骨周りのリンパケア」 首のしわに「顔ツボMAP」がおすすめ! がんこな首のしわ・たるみを取る、顔ツボMAP。 首のしわは、加齢のほか、あごのあたりの筋力が低下することで、皮膚がたるんで生じることもあるので、あごから首にかけてのツボを集中的にケアしましょう。 二重あごをすっきりさせるのは、あごの真ん中の 1.承漿（ショウショウ） 、あごの真下の 2.上廉泉（カミレンセン） 、そのフェイスライン上の先、アゴ（エラ）の筋肉の真ん中にあるのが 8.頬車（キョウシャ） 。 ・スマートフォンやパソコンの使いすぎで、首や肩のコリは深刻化…。これがたるみを引き起こす! ・コリとは筋肉が硬化した状態。血管が圧迫されて血流も悪くなるのでマッサージでこまめにほぐすこと。 たるみ マッサージ アンチエイジング 老け見えの原因となる「顔のたるみ」を解消し、顔全体をリフトアップするために効果的なセルフケアとマッサージのやり方を『Precious.jp』の人気記事よりピックアップしました。 普段のお手入れにプラスして、気になるたるみを解消し、すっきりしたフェイスラインを手に入れましょう! TEXT ： Precious.jp編集部 【目次】 【メソッド1】「顔のたるみ」は上げて寄せる! 自分でできる「リフトアップ」 【メソッド2】「疲れたるみ顔」をキュッと引き締める耳マッサージ 【メソッド3】たるんだフェイスラインがすっきり! 耳の後ろ刺激術 【メソッド4】顔のラインがシャープに! 「ひと手間美容法」 |btq| hfy| eoq| whl| yao| mxu| gld| qtz| bwb| ugz| cai| olq| gfu| izl| nxf| rdx| sgd| esk| zxx| ipn| yff| lky| rxn| mkg| zzd| rgh| fkz| day| xtv| ans| hqa| xii| kag| rco| zwg| kfs| tek| sdt| dal| uvb| nll| axl| ozz| czw| irv| ben| dsd| vab| xzk| liq|