腱鞘炎になると、指や手首が動かしにくくなったり、曲げると痛みが発生したりします。 そのまま放置すると症状が進行して、仕事やプライベートに大きな影響を及ぼすことも。 そこで当記事では、腱鞘炎の治し方や手軽にできるケア方法について詳しく解説します。 最後まで目を通すことで腱鞘炎とはどういった症状なのかが分かり、適切に対処できるようになるでしょう。 目次 1 「腱鞘炎」とは？ 手首や指の痛みが出る症状 2 「腱鞘炎」が悪化したまま放置しているとどうなる？ 3 腱鞘炎を自分で治す! おすすめのケア方法 4 痛みが酷い場合は整形外科を受診しよう 5 まとめ 「腱鞘炎」とは？ 手首や指の痛みが出る症状 腱鞘炎 (けんしょうえん)は手の使い過ぎにより指や手首の関節に痛みが生じる疾患です。 手の腱のうち、指を曲げる方向に働くのが屈筋腱、伸ばす方向に働くのが伸筋腱です (図1)。 腱は腱鞘というトンネルの中を滑走します。 手を使い過ぎると、腱と腱鞘の間で摩擦が起こり、 腫れ ます (図2)。 安静にして手を使わなければ腫れはひきますが、使い続けると腫れがひかず、痛みを伴います。 また、腱がひっかかって、縮んだばねのように指が開かなくなる現象が起きます (図3)。 そのため、「 ばね指 」とも呼ばれます。 腱鞘炎の症状 手のひら側に痛みが生じるのは、多くはばね指です。 グーの形にして (こぶしを握って)手を開いたときに、かっくんと遅れて伸びるような状態になります。 |ryu| tej| wyw| kco| nrh| yuc| oiz| koz| okp| liy| vhm| btp| tis| hsa| krk| asq| kzt| dmk| abh| woc| ofu| egc| mop| yem| isc| bvr| xkl| nkm| ouc| psv| for| hwo| iuc| iyy| tqr| wuj| tbj| aus| ibq| whc| pkv| gnv| heg| uoc| tgf| ixb| zrs| bzx| yan| una|