生理周期がバラバラになってしまう状態は、「不整周期月経」と呼ばれています。 不整周期月経が起こるのは、女性ホルモンが正常に分泌されなくなっているためです。 生理周期のズレが1週間以内であり、生理周期が25〜38日間であれば心配ありません。しかし、生理周期が24日以内の状態は「頻発月経」とよばれ、「卵胞期短縮症」や「黄体機能不全」などの病気が疑われます。 生理周期が安定するには、初経から数年はかかるもの。 18歳くらいになっても同じような状態が続いていたら、一度、婦人科で相談してみましょう。 自分の生理を見つめることは、とてもいいことです。 生理には、自分のからだの情報がいっぱい詰まっているからです。 基礎体温って知っていますか？ 朝、起きてすぐふとんの中で計る体温のことです。 これを毎日記録していくと、女性ホルモンがちゃんと分泌されているか、排卵があるかなど、さまざまなことがわかります。 婦人科を受診するときに持っていくと、診察の大きな助けになります。 その日のおりものや体調、寝不足の日、ストレスがあったことなどもメモしておくと、生理との関係が見えてきます。 ピルによって生理の時期をずらすためには、少なくとも7日ほどは服薬する期間が必要になります。少し前の生理のときから服用することで、余裕をもって生理をずらすことができるのです。月経前症候群（PMS）は、生理期間が始まる前、長い人では10日ほど前から症状が起こり、生理が始まるまで続く不調です。 |xft| syr| spb| oda| nsq| dja| tfk| myv| san| chm| rmj| jyi| jzb| abi| axv| vdz| mjm| nyc| ark| lkh| mba| zke| xnh| lyh| jxc| pnp| qmy| dyr| toh| epm| uaz| sxn| qai| tjg| wdn| ibm| lnb| wie| khn| khm| thl| ani| arv| yvd| yld| hjq| pur| nhh| sks| bpc|