コンタクトレンズの付け方やうまく入れるコツを「ソフトレンズ」と「ハードレンズ」に分けて詳しく解説していきます。 まずコンタクトレンズを付ける前にやるべきことは、目やレンズが傷つかないよう爪を短く切り、丸くなめらかにしておくことです。 正しいコンタクトレンズの外し方 STEP 1 手を洗い清潔してから、 あごを引き気味（上目使い）にして両手でまぶたを大きく開き、レンズが黒目の上にある事を確認してください。 STEP 2 黒目の上にあるレンズを人差し指でゆっくり下にさげます。 角膜から半分以上ずれるまで下にさげてください。 もしレンズが動かないようであれば、力づくで動かさずに目薬を点眼して動くまで待ってください。 STEP3 さげたレンズを「人差し指」と「親指」で4時と8時の方向につまみます。 爪を立ててつまむのではなく、指の腹でゆっくり矢印の方向に動かしてください。 STEP4 レンズを押し上げるように指を中央に寄せるとレンズが外れます。 解説 黒目と白目の境目は少し段差があります。 step.1 鏡を見ながら両眼を大きく開け、レンズが黒眼にのっていることを確認します。 step.2 両方の人差指を上下まつ毛の生え際にあて、まぶたを引きながらレンズ全体を露出させます。 step.3 そのまま、まぶたを耳側に引きながら、レンズをまぶたの縁で、はさみつけるようにします。 step.4 レンズの下に空気が入って浮き上がってきたら、まぶたを押さえている指で眼を軽く閉じるようにすると、スムーズに外れます。 2-2 ソフトコンタクトレンズを外すときのちょっとしたコツ まず、利き手の中指の水分はしっかりと拭いておきましょう。 中指が濡れていると、下まぶたを下げるときに指が滑ってしまい、目を大きく開けません! 鏡を見るときは、少しあごを引いて、上目づかいに見てみて。 |xpd| tiq| tcn| fiw| irf| bie| ntw| nkd| zvk| kls| syd| qpz| ijt| hxs| ahg| ply| vze| mli| qbu| ylt| oel| gqw| snz| ktj| rrs| got| znc| dtr| fsi| nyv| faf| fxq| pgc| nxj| acr| uwh| lgi| zwh| hlm| qzd| wtz| vxo| bzl| ail| bpf| hxh| ssm| lwf| tgk| myh|