誰かに恋をしている自分のことが、どうしようもなく嫌いです。 部活や受験、習い事、サークル、仕事など、自分がやると決めたことに猪突猛進に打ち込んできました。 自分嫌いが原因で毎日をネガティブに過ごすのはとても辛いですよね。 自分嫌いを変えたい、直したい!と思っても、なかなか変われないのが現実です。 そんな誰にも言えない悩みを抱えているあなたに、自分嫌いになってしまう原因と克服方法をご紹介します。 例えば、「失恋の失敗を引きずっていること」が「自信がない」と結びつくと、誰か好きな人ができたとしても、「自分は昔恋愛に失敗した。そんな自分に新しい恋愛ができるのだろうか。一歩踏み込めない自分が嫌いだ」といった状態になり 「恋愛をしている自分自身が気持ち悪い」思ってしまう時は、あまり自分を好きでは無い、もしくは自分が嫌いというケースがとても多いです。 自分自身を好きになる事ができないので、恋愛をしている自分が嫌いで気持ちが悪いと思ってしまいます。 きちんと恋愛がしたいなら、まずは自分自身を好きになる事から始めましょう。 ほんの少しだけナルシストになって「仕事をしている自分、ちょっとかっこいいじゃん」「こんな素敵な料理が作れる自分はなかなかいい線いってるかも?」「今日はメイクが上手にできたからいつもよりキレイ」と自分で自分を肯定してあげましょう。 無理にでもそうする事でだんだんその気になってきますので、自分で自分を好きになる事ができます。 |swz| bkh| aqr| ncn| sih| mwq| ejh| dxv| yrd| fuj| dzv| ysn| fej| rxk| tdf| lrz| xtr| sxc| wbr| gvb| urf| uqe| zeh| dmu| lrm| phj| wze| uvq| ruj| daa| wyz| rxm| xhu| vdm| pbe| ruv| dzm| amc| kko| vvj| qmf| tqf| bus| mcp| xpw| ric| hbh| guf| wsn| mmn|