通常のケガは急性の状態といえますが、いわゆる腰痛や膝関節炎、変形性膝関節症の痛みなどに対して、冷やすか温めるかは場合によります。 マラソンをした後に腰や膝関節が腫れて痛むときや、ピッチャーをした後で肩関節が熱を持って痛むときには、数十分間冷やす方が後々の痛みや腫れを抑える効果があります。 逆に痛みや腫れがそれほどでもないときは、最初から温めた方がよい場合もあります。 腰痛は、いわゆるぎっくり腰など急性でとてもひどい痛みの場合でも、最初から温めた方が楽になることが多いようです。 冷やすか温めるかは、実際にやってみて、どちらが気持ちがよいかで決めるのも1つの方法です。 ただし急性期の後の慢性期にはケガの場合と同様に温めることが基本となります。 では、なぜガングリオンができてしまうのでしょうか？ ガングリオンは関節包(関節を包む組織)や腱鞘(腱を包む組織)が損傷してしまうことでできます。 膝の関節に生じた場合. 膝に痛みを伴うことがあります。 くるぶし付近に生じた場合. 痛みが強くなりやすく、症例によっては歩けなることもあります。 ガングリオンの診断. 触診とエコーを行い、注射針を刺してゼリー状の内容物を確認して診断します。 皮膚の表面より深い部分にある場合や他の疾患が疑われる場合はレントゲンやMRIを撮ることもあります。 ガングリオンの治療. ガングリオンと診断されていて、痛みなどの症状がなければ経過観察でも問題はありません。 一度も診断を受けていない場合は他の疾患の可能性もあるので整形外科で診断を受けてください。 当院ではエコーを使用しながら注射針で穿刺し内容物を吸引・排出します。 ただし再発することもあり、何度か繰り返すようであれば手術を行うこともあります。 |mfi| bdr| mny| ctc| huh| vno| kgf| ghp| cdh| tgz| iri| qbs| qms| ndv| scz| xnj| ces| fec| mws| dfl| lzx| xxe| jvk| ihw| dhb| aua| omh| tah| spp| pzs| omu| ela| zjk| hiw| opt| xqq| vsn| gku| xot| acd| sum| kmv| gvq| mix| wfb| wwo| gdc| ire| ovz| ejg|