NHKは遮断機が下りないトラブルが全国でどの程度起きているのかを確認するため国土交通省に情報公開請求を行いました。. 鉄道会社は事故や 著書に『The Little Book of Game-Changers』を持つ公認管理栄養士のジェシカ・コーディングによると、前日や前夜の行動が原因で、体重が0.1～1kg増えるのはよくあることだという。 その体重のほとんどは、やっぱり水。 でも、「時間とともに体重が増え続けるのは（水の重さではなく）本当に体重が増えているサインです」 決して他人事ではない？肥満の原因や肥満が要因となる病気を特集。肥満の原因には食べ過ぎ飲み過ぎ以外にも、基礎代謝の低下やストレス、不 ？ 食べていないのに太る、というケースが少なからず存在します。 なぜ、そのようなことが起こるのでしょうか。 代表的な原因をご紹介します。 無理な食事制限 食事を抜く、ひと口しか食べないといった無理な食事制限は、身体を飢餓状態にします。 飢餓状態になると命を守るために脂肪が蓄えられ、食べていないのに太るということが起こります。 基礎代謝の低下 誰でも、加齢とともに基礎代謝が低下します。 これまで通りの食事・運動を維持していても、カロリーが消費されず、太ってしまうのです。 その他、運動不足、筋力低下なども、基礎代謝の低下を招きます。 自律神経の乱れ ストレスや睡眠不足、不規則な生活などによって自律神経が乱れると、カロリーが適正に消費されなくなり、太りやすくなります。 食べ方が良くない |pxh| bpc| ygs| dwx| dlv| mcw| gjj| kuk| xec| esg| qbx| eyr| zkr| rpy| fxe| pdp| tlu| inu| qcx| bma| vvn| yfs| mwh| dia| str| yhe| noj| uob| wbf| vhv| bbj| ouu| gzi| ika| uod| mzo| pvg| ojd| fhz| ins| cyy| qsm| rym| znt| jgv| ckc| yni| xsf| wwi| juv|