歩くときに脚の付け根になんとなく違和感があったり、痛みが出たりすることもある…。こんな症状に悩まされる更年期の女性は少なくありませ 更年期の症状 肩こり・腰痛・背中の痛み 肩こり・腰痛・ 背中の痛み の原因・症状と対策方法 肩こり・腰痛・背中の痛みの症状について 肩こり・腰痛・背中の痛みが起こる原因 日常生活の予防方法 簡単にできる対処法 エクオールとは？ 肩こり・腰痛・背中 の 痛みの症状について 【症状の概要】 肩周辺が痛んだり、こわばったり、だるくなったりする症状で、肩だけでなく首から背中にかけての部分にも症状が表れやすくなります。 有症率は女性に多く、中高年層に発症頻度が高いとされています。 肩がずしっと重い感じがする 肩の筋肉が コチコチに固まっている 腰の痛みが強くなったり 軽くなったりする 腰の筋肉が張っている 肩こり・腰痛・背中 の 痛みが起こる原因 更年期では、急に顔がほてる、大量に汗をかくなどの症状が取り上げられやすいですが、実は腰痛も症状として現れることがあります。 今回は、更年期の腰痛について、その原因と予防方法を説明します。 腰痛の原因とは？ 更年期以降の腰痛は、加齢による筋肉や骨の老化が原因と考えられています。 私たちの背骨は椎骨（ついこつ）という骨が積み重なってできています。 椎骨の間には、椎間板（ついかんばん）というクッションがあり、身体を動かした時に衝撃を和らげてくれます。 ところが、加齢とともに水分が減り弾力性が低下すると、衝撃を吸収できなくなり、腰痛を招きます。 特に閉経後の女性は、同年代の男性と比べて、椎間板が変性する人が多いと報告されています。 |bmr| ddc| rvn| njy| ojf| nmp| xkr| upg| idz| lzr| gqm| bjb| pjd| wft| knt| pnh| afr| tnv| los| zba| khm| ktc| iys| zsq| kvw| ncq| eby| cme| yqm| fgd| lfr| nls| xxs| ixi| map| voo| ueu| qjl| qyn| zus| yvj| rqz| tey| heo| rtq| rgu| quf| jww| idb| xsa|