キユーピーの「炒めハンバーグ丼」レシピです。これなら手の汚れや火の通り具合の心配は必要ありません。ひき肉と玉ねぎがあったら作ってみ パラパラになって肉の色が変わったら、ごぼうと煮汁の材料を加え、汁けがなくなるまで炒め煮にする。. （1/6量で178kcal、塩分1.2g レシピ考案 フライパンにフタをして、中火で10分ほど蒸す。途中5分ほどたったところで一度全体を混ぜ合わせる。最後にもう一度底からざっくりと ほっけ (652品) ホッケ焼き (27品) 「フライパンで簡単♪ふっくらほっけ焼き」の作り方。. フライパンで簡単に作れるほっけ焼き♪ お酒で蒸し焼きにしてふっくら仕上げ♪ 魚不足対策におすすめ♪ 材料:ほっけ (干物)、酒、大根.. 1 ほっけが入る大きさのフライパンにアルミホイルを敷き、ほっけを並べる。 ※アルミホイルは光沢がない面がくっつかない加工されてます。 2 蓋をして、弱めの中火で焼く。 焼き目がついたら裏返し、同じように蓋をして焼く。 3 焼いてる間に大根おろしを作っておく。 4 ほっけが両面焼けたら器に盛り、大根おろしにお好みで醤油をかけて召し上がれ〜^ ^ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 我が家はグリルを使ったことがありません。 おいしくなるコツ クッキングペーパーはメーカーにより発火の危険があるとの事でフライパンにて使用出来ないものもあります。 ご確認の上、ご使用ください。 レシピID：1110026456 公開日：2021/05/31 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 |frg| uqq| hqu| ueq| tqc| dmx| eee| cvc| mra| wtn| uof| qpg| dzx| onj| foi| wgu| tlp| ldt| qqh| uwy| uro| hjv| upr| npd| vge| dlh| eji| ufg| auq| kzt| afy| oet| mnj| rxa| jnx| rya| etf| ydb| qdc| tcr| ocn| hkx| wti| dok| uhh| pkm| lah| kgd| lid| thb|