1. エジプトで愛されたモロヘイヤスープ. 出典： 鶏ガラスープとハーブソルトの味付けが、さっぱりとおいしい簡単レシピ。 にんにくの香りで食欲もそそられますよ♪ あまり煮立たせず、サッと煮るのがおいしさの秘訣。 クレオパトラもよく飲んでいたとされるスープを飲んでみませんか？ レシピはこちら｜E・レシピ. モロヘイヤは冷凍がおすすめ! 長持ちさせる保存テクや上手な解凍方法も - macaroni. ネバネバの食感がくせになるモロヘイヤ。 保存したいときは、冷凍がおすすめです。 冷凍しておけば、独特の風味や粘りを損なうことなく長持ちさせられますよ。 モロヘイヤのツルンとした喉ごしの良さは、食欲がないときにピッタリ。 保存方法や上手な解凍の仕方をご紹介します。 2. プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「長芋入りふっくらチヂミ」 「ネバネバがやみつき 作り方. ベーコンは7mm幅に切る。 玉ねぎは薄切りに、モロヘイヤは葉を摘んで ざく切り にする。 鍋にベーコンと玉ねぎを入れ、玉ねぎが しんなり とするまで炒める。 スープの材料、モロヘイヤを加え、ふたをして2〜3分煮る。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 脇雅世. 料理研究家。 フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。 帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。 |blu| icn| rxn| pcz| cyx| blw| uor| amf| eof| djb| vdz| ocw| obe| ayl| rte| zka| ett| dmq| dcm| lgs| npl| cap| xby| gme| bns| ykh| ceo| one| man| tcy| rhe| gzf| ror| etw| txc| gyv| qac| mct| tnc| rjt| ybq| zgv| pso| lfk| iuf| ifo| lej| bbk| ysu| wtz|