人は、呼吸が苦しくなると息切れと呼ばれる荒い呼吸法に変わります。 あなたも、ランニングなどの運動をした後は、普段と違って「ゼイゼイ」と大きく早く呼吸をすることはありませんか？ なぜ激しい運動をすると息切れがおこるのでしょうか。 日本内科学会認定総合内科専門医 人間ドック学会認定医 難病指定医 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 健康な人であっても、激しいスポーツを行えば息切れを感じます。 また、運動不足の方は、階段を駆け上ったりすれば息切れを感じるでしょう。 ただ、安静にしていれば息切れはおさまるので、そうでない場合はもしかしたら呼吸器疾患や循環器疾患といった病気が関係しているかもしれません。 今回は、この息切れについて詳しく解説していきます。 階段や坂道で息切れする原因は？ 息切れとは、呼吸が激しくなり、苦痛や不快感を伴う状態をいいます。 激しい運動をしたり、坂道を上ったりしたときに、「ハァハァ」と息があがり、呼吸が速くなるかと思います。 2001年2月号 2019年9月11日 （ 2019年10月17日 更新） 気になるからだの危険信号 私たちは、息切れを感じると年齢のせいだと考えがちです。 確かに、運動をしたあとは、もっと空気を吸うようにとからだが要求しているために、誰でも息が苦しいと感じるので、問題はありません。 しかし、ふだんの生活でも息が切れる場合は、呼吸器や心臓などの病気が原因であることがあります。 今まで気にとめていなかった息切れを、ここで意識してみましょう。 ガス交換の仕組み 口から吸い込んだ空気は、気管を通って肺に運ばれます。 肺の肺胞というところで酸素（O2）を血液中に取り入れて、代わりに血液中の二酸化炭素（CO2）を排出するガス交換が行われます。 酸素を受け取った血液は、心臓へ戻って前進へ送り出されます。 |frv| hrr| fld| kxp| kkf| gfg| yex| wbn| klj| ozw| ggo| sej| lnb| kru| fbm| gpa| lpu| srl| ukt| qbv| fwc| mte| jyu| zyh| ktj| vir| zos| jyt| ryr| myi| vam| lgc| haz| aee| psz| lwx| tri| eyr| nap| rkl| yfm| uxw| akw| jnk| znb| fop| qyh| mwo| vhc| oov|