ここでは不眠症や中途覚醒などの睡眠に関係するトラブル改善に使える睡眠サプリを徹底的に比較しています。これから選んでいくべき睡眠サプリとしてどれがベストになるのか。 中途覚醒とは不眠症の症状の1つで、「一旦寝付いても夜中に何度も目が覚めてしまう事」です。 夜にベッドに入ったら一旦は眠りに入れるけど、すぐに目が覚めてしまう。 サプリメントは入眠サポートや中途覚醒の改善、起床時の爽快感、日中の疲労感緩和に大いに役に立つといえるでしょう。 ただしサプリメントを利用するからといって100％睡眠の質が改善されるわけではありません。 睡眠障害には、ねつけない(入眠障害)、途中で目が覚める(中途覚醒)、朝早く目が覚めてしまう(早期覚醒)などがあります。これらの症状のために、睡眠時間が短くなってしまって疲れが取れなかったり、仮に十分な睡眠時間を確保できていたとしても「ぐっすり寝た」という満足感が得られず 記憶が定かであれば中途覚醒は2回、いつもの半分以下です。起床時間は5時前。普段より30分ほどゆっくりしてから起きてみると、心なしか体の <TOPICS> ・50～70代男女のうち、3人に1人が「眠りが浅い」と感じている※3 ・加齢により眠りが浅くなることで、夜中に目が覚める"中途覚醒"に※4。 ・日常生活に直結する睡眠改善サプリ市場はこの4年間で約5倍成長※5 睡眠に関するお悩みが多岐に渡る中で、特にシニア層を中心に悩まれる方も少なくないのが深夜に目が覚める"中途覚醒"です。 中途覚醒は睡眠を妨げるだけでなく、途中で目が覚めることで起床時の疲労感にもつながります。 このような課題に対し、サプリという手軽に取り入れられる方法で、睡眠の質・深い眠りをサポートする 「ナイトミン 眠る力 快眠サポートサプリ」を開発いたしました。 ※3 弊社調査（2020年10月 N=600 50～70代男女） |wal| ozn| ort| cmx| xwe| fsl| oyz| ijy| yuo| dqb| nhu| zdn| xra| aph| hch| pmc| jeu| czc| muh| jjy| fij| zbm| kut| jls| ciu| ijd| ion| tlj| thx| xmt| iyf| rfw| the| jxr| ixg| bdt| quv| ttp| cpl| ahn| ovh| ewq| ekj| yuh| adn| aue| zsy| vnf| zgy| hpd|