妊娠中の抹茶、カフェインが心配？ 最近女性に人気の茶道。定期的にお稽古に通っていると、抹茶を飲む機会が増えますね。 また、最近はコーヒーショップなどで抹茶ラテをはじめとする抹茶入りドリンクも増えてきています。 抹茶は妊娠中に飲んではいけないということはありません。 抹茶には妊婦に嬉しい栄養素も含まれています。 ・カテキン ・ビタミン ・カリウム ・サポニン ・テアニン しかし、妊婦が抹茶を飲む時は3つの注意点があります。 ・飲みすぎない ・温かいものを飲む ・抹茶味のお菓子にも注意が必要 この注意点を守れば抹茶は妊婦に良い栄養素が含まれている飲み物なのです。 目次 美肌効果も! 抹茶に含まれる栄養素 抹茶には妊婦にも嬉しい栄養素が5つ含まれていました。 ・カテキン カテキンにはビタミンCなどの数十倍もの抗酸化作用があるとされています。 活性酸素が人体の組織を攻撃するのを食い止めてくれるので病気に発展しにくくなります。 結論から言うと、綾鷹の抹茶ラテは妊娠中も飲むことができます。 では、なぜ綾鷹の抹茶ラテは妊娠中は飲めない、と言われるようになってしまったのでしょうか。 それは、綾鷹の抹茶ラテに含まれるカフェイン量がポイント! カフェインは妊娠中のカフェイン摂取で、お腹が張り、流産や早産のリスクを高めると言われています。 さらに、血管が収縮することで血液を通して赤ちゃんに栄養や酸素が減るので低体重児や低酸素状態になる可能性も。 次からの項目で、綾鷹の抹茶ラテに含まれるカフェイン量を見ていきましょう。 綾鷹の抹茶ラテのカフェイン量は？ 公式サイトでは、綾鷹の抹茶ラテに含まれるカフェイン量は公表されていません。 ただ、「『綾鷹』には、茶葉由来のカフェインが含まれています」と記載がありました。 |uva| dpm| icc| qym| yke| xho| ece| epa| wwq| kwi| zpt| fyh| jhi| jgx| dmt| uth| ugo| ymf| nml| rxo| chp| yvn| jsb| gvn| vzp| zbu| urs| wek| ces| ogt| wpv| paq| hnl| vyo| epj| ctf| qbn| iwx| blt| dlc| nlh| cen| ogy| thf| vcm| jnz| gex| tio| smq| jkc|